Декабрь 2016

Стол, украшения, одежда, свечи… какой цвет идеально подходит, чтобы встретить новый год?

Читайте эту статью и выбирайте более подходящий для вас вариант!

Как выбрать цвет чтобы встретить Новый год

Знаете ли вы, какой цвет выбрать для встречи нового года? Выбор просто огромен. Начнем с того, как украсить наш дом, чтобы получить то, что мы хотим в новом году. Посуда на нашем столе, цвет одежды, которую мы носим, это наш амулет удачи на Новый год. Выбирайте свой цвет, в зависимости от того, что вы хотите получить в новом году.

Белый цвет наиболее часто используется для Нового года

Общие правила: миллионы выбирают белый цвет для того, чтобы встретить Новый год. Это цвет чистоты, символизирует дух и во многих культурах является традиционным, его одевают на Новый год, и даже украшают ним свой дом.

Вообще говоря, белый цвет используется для привлечения здоровья и повышения духовности. В него не только можно одеться, но и украсить интерьер, например посуда на новогоднем столе и украшения в доме. И так же можно использовать свечи, под золото или серебро, чтобы заодно привлечь изобилие.

Какой цвет использовать в Новый год?

Белый — не единственный цвет, который мы можем использовать, чтобы встретить новый год. На самом деле, вы можете выбрать один в качестве основного и дополнить его другими, чтобы использовать “преимущества” каждого цвета.

Смотрите и выбирайте свою комбинацию:

  • Красный — является благоприятным для привлечения любви и страсти в вашу жизнь. Включите этот цвет в свой гардероб в последнюю ночь старого года. Можно добавить к одежде красную ленту себе или близким, чтобы вызвать новую любовь, или укрепить теперешнюю.
  • Желтый — цвет идеален для привлечения богатства, улучшения финансов, а также даст вам радость в новом году. Используйте его, на столе в одежде и оформление интерьера, это будет знак удачи и изобилия на следующий год.
  • Синий – этот цвет можно использовать, если хотите в новом году мира, спокойствия и мудрости. Не забудьте украсить свой стол этим цветом в канун нового года.

Сочетания цветов на Новый год

Каждый оттенок имеет свое влияние, и их можно объединить, например:

Центр стола должен сочетать в себе оттенки зеленого, красного, желтого или золотого, чтобы вы имели в этом году процветание и изобилие на всех планах, физическом, духовном и материальном.

Оранжевый — даст вам радость и бодрость и будет стимулировать интеллект и хитрость. Используйте его на вашем столе, с красным который приносит радость и любовь и желтым который приносит изобилие. И имейте в виду, что в твоей одежде лучше использовать его с осторожностью, в сочетании с другими более спокойными цветами.

Зеленый — если вы хотите иметь в этом году, здоровье и благополучие, добавите немного синего и желтого цвета. Это идеально подходит для того, чтобы иметь духовное и физическое благополучие в следующем году.

Коричневый или цвет кофе — объединяет все остальные цвета и также добавит тепло и уют в ваш дом.

Используйте эти цвета в интерьере в своей одежде и в оформлении стола. Используйте для блюд новогоднего стола и также обратите внимание на напитки, бокалы и стаканы с элементами нужного вам цвета. Таким образом, вы выберете цвет, который идеально подходит для исполнения каждого из ваших желаний и замыслов.

Метки: на новый год,что надеть

Похожие записи:

Подписавшись, на наши новости, Вы будете получать самую свежую информацию. Вы будете среди первых узнавать о всех новостях!

новогодний маникюрВот и настало время, когда «праздник к нам приходит» и «Jingle bells» слышно из всех щелей, а значит, пора подыскать подходящий маникюр на Новый Год. Причем он должен быть не только «в тему», но и достаточно стойким, чтобы выдержать все праздники без коррекции. В этой статье я не стану говорить о трендах, просто расскажу о классических вариантах новогоднего маникюра, которые будут актуальны всегда.

С чем ассоциируется Новый Год? Ёлка, ёлочные игрушки, зима, снежинки, Дед Мороз (ну или Санта, если кто-то к нему уже привык), мандарины, оливье, лица Фили Киркорова и Коли Баскова в телевизоре, которых публика любит меньше, чем оливье, но уже смирилась. Конечно, последние 3 пункта вряд ли подойдут в качестве темы для новогоднего маникюра, но вот всё остальное вполне может ей стать. Итак, по порядку:

Ёлка – нарисованная как есть или стилизованная в современных геометрических тенденциях:

новогодний маникюр

Ёлочные игрушки – шары, блёстки, стразы, мишура, подарочная упаковка:

маникюр на новый год новый год маникюр

Зима — вьюга, морозные узоры на стекле, или забавные персонажи новогодних сказок:

зимний маникюр новогодний маникюр

Снежинки на любой вкус и цвет:

маникюр на новый год

Дед Мороз, Санта:

маникюр санта клаус

Мандарины (а почему бы нет!):

мандариновый маникюр

Мой новогодний маникюр в этом году будет на тему ёлочных шаров. Сейчас они почти все пластиковые, а помните, какие они были в детстве? Большие, стеклянные, блестящие, с нарисованной вручную снежинкой, бархатистой и даже шершавой на ощупь. Но и немного последних тенденций все-таки хочется внести, поэтому я добавлю матовую текстуру с современного ёлочного шара. Вот мои «вдохновители»:

елочные шары

Цвет будет средний между тем и тем, так как я не смогла выбрать, какой мне больше нравится)

Чтобы в точности воспроизвести текстуру этих шаров, новогодний маникюр будет выполнен в технике втирки. Фактура зеркального маникюра наиболее точно передаст и стекло старого шара, и матовость нового.

Как сделать зеркальный маникюр на Новый Год:

  1. Подготовка ногтей, нанесение базы. Так как задача – имитировать ёлочные шары, то лучше сделать круглую форму ногтей.подготовка ногтей
  2. Поверх базы в 2 слоя наносим черный гель-лак и каждый слой просушиваем под лампой. Чтобы добиться глубины цвета, именно на него будет сделан зеркальный маникюр. Оставляем лунки, чтобы отрастание маникюра не было так заметно.маникюр гель-лаком
  3. На черный гель-лак, не задевая лунки, наносим глянцевое финишное покрытие без липкого слоя. Именно без липкого слоя – это важно! Просушиваем его под лампой 2 минуты.финишное покрытие
  4. Теперь с помощью спонжа втираем цветную пудру (втирку) в покрытую финишем поверхность. Втирается она довольно легко, в один слой, эффект виден сразу.зеркальный маникюр
  5. Покрываем все ногти финишем – глянцевым или матовым, чередуя, чтобы по фактуре ногти получились разными. Просушиваем под лампой.зеркальный маникюр, матовый маникюр
  6. Рисуем снежинки. Тонкой кистью мастер наносит рисунок – по половинке снежинки на соседних ногтях, чтобы между собой они совпадали и превращались в одну целую.новогодний маникюр
  7. На снежинку насыпаем белую пудру, чтобы создать эффект бархатистости, как на ёлочном шаре. Просушиваем рисунки под лампой 2 минуты.новогодний маникюр гель-лаком

Готово! Вот что получилось:

новогодний маникюр новогодний маникюр

Такой маникюр не только подойдет по теме к Новому Году, но и продержится долго, и вот почему:

  • округлая форма ногтей меньше склонна к ломкости, нежели острая или угловатая;
  • лунки у основания ногтей будут скрадывать отрастание маникюра, и его еще долго можно будет носить без коррекции;
  • втирка, как и любые блёстки, держится очень хорошо и придает покрытию стойкости.

Вот такое сочетание актуальности и практичности я выбрала для своего маникюра на этот Новый Год. Конечно, можно было добавить страз, фольги или других украшений, но всё это имеет склонность отваливаться в самый неподходящий момент. А я хочу доносить новогодний маникюр до самого последнего дня праздников, чтобы не беспокоить своего мастера, который тоже хочет отдохнуть с семьей.

Счастливого Нового Года вам, дорогие читатели!

 

Запись Праздник к нам приходит: идеи новогоднего маникюра впервые появилась Женский блог - сайт о здоровье и красоте.

волосы секутсяЕсли у вас сухие волосы, или вы любите часто менять цвет и использовать термоукладку, то наверняка сталкивались с проблемой секущихся кончиков. Обезвоженные пористые пряди склонны к ломкости, их тяжело расчесать, еще тяжелее придать им ухоженный вид – блеск и гладкость. И даже при самом дорогом и модном окрашивании сеченые кончики портят весь вид. Как же «уговорить» волосы больше не сечься?

Миф о запаивании сеченых кончиков. Начну с главного: запаять, склеить или иным способом восстановить уже сеченые кончики НЕВОЗМОЖНО – это главное, что стоит знать перед выбором метода борьбы с ними. Вот так они выглядят под микроскопом:

сеченые кончики

Такие кончики можно только срезать, а самим волосам дать питание, чтобы в дальнейшем они больше не секлись. Удалить сеченые кончики можно следующими способами:

Способ питания волос может быть любым, зависит от того, на что вы готовы и какой эффект хотите:

  • Домашние маски – просты в применении и обходятся недорого, но требуют постоянного применения, потому что эффект слабый и быстро смывается. Зачастую такие средства и вовсе не дают эффекта, так как могут быть некачественными или просто неправильно подобраны по типу и состоянию волос.
  • Кератиновое выпрямление (восстановление) – самый радикальный способ сделать волосы гладкими и блестящими, буквально «впаяв» в их структуру кератин. Держится долго, но стоит дорого, да и некоторые составы для кератирования содержат формальдегид, что крайне неполезно. К тому же кератирование делают на всю длину, и если у вас проблемы только с сечеными кончиками, а у корней локоны здоровы, то лучше выбрать другой способ.
  • Салонные процедуры для восстановления структуры волос – их масса, они делаются профессиональными средствами и могут отличаться друг от друга и составом, и схемой действия, и конечным эффектом. В любом случае они тоже требуют периодического повторения (хотя и намного реже, чем домашние маски), но стоят недешево. Главное их достоинство в том, что они безвредны, и при их выборе вы не занимаетесь самодеятельностью, как при выборе домашних средств, а все-таки полагаетесь на профессионала.

На этот раз я остановила свой выбор на одной из салонных процедур – восстановлении кончиков волос Trissola Forever Ends. Эта процедура делается только на кончики, не затрагивая длину у корней. Привожу сразу состав средства:

Trissola Forever ends Trissola Forever ends

Почему я выбрала эту процедуру? Мои поврежденные химией и смывкой волосы уже здорово отросли, и лишний раз кератинить их полностью мне совсем не хочется. Но вот концы остались сухими и сечеными (предыдущее кератирование уже сошло), выглядят плохо, и даже когда я их срезаю, продолжают сечься. Поэтому моей целью было избавиться от сеченых кончиков, напитать ту часть длины, которая еще содержит остатки химической завивки, и при этом максимально сохранить длину.

Как делается восстановление Trissola Forever Ends.

  1. Перед тем, как приступить к питанию волос, нужно убрать сеченые кончики, для этого делается полировка волос.
  2. Волосы делятся пробором и завязываются в два пучка, чтобы их легче было мыть специальным шампунем, не затрагивая при этом корни.восстановление кончиков волос
  3. Эти два «хвоста» моем шампунем глубокой очистки. Причем мыть надо особым образом: намылить пучки, подержать 2-3 минуты и смыть водой. Повторить это 2 раза.шампунь глубокой очистки
  4. На влажные, подсушенные полотенцем волосы наносится сам восстанавливающий состав — Trissola Forever Ends. Чтобы он лучше проник в поврежденную структуру, оставляем его на 10-15 минут, затем, не смывая, тщательно просушиваем феном.восстановление волос Trissola Forever ends
  5. Как и при кератиновом выпрямлении, теперь волосы делятся на тонкие прядки, и каждая из них проглаживается утюжком. Но в отличие от кератирования температура совсем небольшая — 160°, и «утюжится» не вся длина, а только половина – от середины к кончикам.восстановление кончиков волос

После процедуры нужно дать волосам остыть, прежде чем выйти на улицу (особенно в мороз). Резкие перепады температур могут губительно сказаться на структуре, и вместо восстанавливающего эффекта вы получите обратный.

Сразу после восстановления волосы выглядят ухожено – прямые, гладкие, утолщенные, без сеченых кончиков. Эффект похож на кератиновое выпрямление, но только на той части длины, на которой делали процедуру. То есть, у корней могут остаться ваши природные волны или кудри.

сеченые кончики

Стойкость. Уже после первого мытья форма волос возвращается. Однако качество всё еще сохраняется в течение 3-4 недель. Чтобы лучше сохранить эффект, мыть голову нужно бессульфатным шампунем.

лечение кончиков волос

Можно ли красить волосы после восстановления Trissola Forever Ends? Да, можно – испытано на себе. Уже через 5 дней после процедуры я отправилась делать себе балаяж, а он, как известно, делается с осветлением концов. Состав не препятствовал окрашиванию, в результате окрашивание получилось отличным и без вреда для волос.

Чтобы поддерживать волосы в идеальном состоянии, такую процедуру восстановления нужно повторять раз в месяц-полтора. Делать поверх что-либо еще, например, домашние маски от сеченых кончиков, не стоит. Это может снизить эффект, особенно если маски содержат сульфаты или фруктовые кислоты (натуральные маски).

Запись Чтобы кончики не секлись: восстановление волос Trissola Forever Ends впервые появилась Женский блог - сайт о здоровье и красоте.

Почему женщина влюбляется, старается что-то сделать для отношений с мужчиной, развивает эти отношения, знакомит мужчину со своими родственниками, мечтает о свадьбе и т.д., а мужчина равнодушен ко всему этому? И почему бывает, что когда женщина уже «перегорела» по отношению к мужчине, то он 19mistakes2вдруг начинает проявлять активность и буквально осаждать женщину, изводя её своими знаками внимания, ухаживаниями и предложениями о серьезных отношениях? Более подробно об ошибках, которые допускают женщины, читайте в книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать так, чтобы мужчина любил Вас и уважал». В этой же статье мы поговорим о самой основной ошибке. Ведь письма с описанием подобных ситуаций и вопросами, когда женщина вроде и нравится мужчине, но он ничего особо не предпринимает, приходят ко мне стабильно по одному в неделю.

Так в чём же дело? Почему мужчины так себя ведут? Почему они проявляют такое равнодушие к отношениям с понравившейся женщиной?

Существуют две основные причины таких ситуаций:

— мужские эмоции развиваются намного медленнее, чем женские;

— через время сильная влюбленность женщины проходит, она снижает свою активность и наконец-то мужчина может почувствовать себя охотником. Как я уже писал в книге «Как влюбить в себя Мужчину на всю жизнь и успешно выйти замуж?», для мужчины важно чувствовать себя сильнее, завоевывать женщину, видеть её слабость и «спасать» её, помогать и т.д.

(Третью причину, о том, что женщина ошиблась в том, что она нравится мужчине, я в этой статье описывать не буду).

Теперь по порядку.

Закон мужской психологии гласит следующее. Мужчина НАМНОГО медленнее созревает для серьезных отношений, чем женщина.

Если на примере, то практически стандартная ситуация, когда:

— Женщина думает, что после первой-второй встречи мужчина уже определился с тем, что она ему нравится, и он обязательно завтра позвонит. На самом деле мужчина еще думает, определяется и выбирает.

— После третьего-пятого свидания женщина уже считает, что у них достаточно серьезные отношения, чтобы показать своего кавалера подругам, родственникам и т.д. Мужчина же думает, что он только более-менее определился с тем, что готов встречаться с женщиной, но неприятно удивляется, когда его просят познакомиться с подругами и родителями женщины. (Немногие мужчины любят «смотрины» вообще, а смотрины раньше времени не любят почти все).

— Женщина думает, что мужчина хочет жениться на ней, а мужчина только думает, что он уже готов познакомиться с родственниками и подругами своей девушки. О том, чтобы жениться, он даже еще и не начинал думать.

Такое несоответствие в скорости развития эмоций может иногда вызывать сильнейшие конфликты между мужчиной и женщиной и разочарования у женщины в её избраннике.

Да это и понятно, если женщина уже выбирает свадебное платье, а мужчина только думает, постоянная эта будет у него девушка или ему нужно искать другую, то конфликт неизбежен.

Что делать? Конечно, иногда мужчину можно и нужно толкнуть на следующий этап отношений, иногда можно тянуть, иногда стукнуть чем потяжелее (шутка конечно, но в каждой шутке, как известно, есть доля истины). Однако основная стратегия следующая.

Нужно понимать, что мужчины развиваются намного медленнее (даже в детстве и подростковом возрасте пацаны серьезно отстают в развитии), спокойно дожидаться их действий и поддерживать самую малейшую инициативу и проявление активности в любом виде. Но, как я уже неоднократно писал в своих книгах и на сайте «Солнечные руки», не нужно самой активно проявлять инициативу. Кому интересно, прочитайте статью «Как удержать мужчину? Или инициатива наказуема».

Как это выглядит на практике?

Если взять самое начало отношений, когда мужчина знакомится с понравившейся девушкой, сам проявляет инициативу и узнает у неё телефон или то, где она работает. После такой встречи женщина ожидает примерно следующего.

Раз мужчина взял телефон, значит, она ему уже нравится. Но, во-первых, вовсе не обязательно, что так и есть. (Мужчины берут телефон по самым разным причинам. Может на спор, может развивает уверенность в себе (как развить уверенность, я подробно расписал в книге «Как стать уверенней в себе за 3 месяца») и смелость в общении с женщинами, может еще десяток причин). Во-вторых, мужчины редко звонят на следующий день, ведь мужчины, как я уже говорил, эмоциональные тугодумы.

Чтобы ему понять, что девушка ему действительно нравится, ему нужно не несколько часов, а несколько дней, а иногда даже больше недели. Поэтому, первое, не ожидайте, что мужчина вам перезвонит вообще.

Как я уже писал в статье «Почему он не звонит? Как определить, что вы нравитесь мужчине?», если мужчина взял телефон, то не обязательно женщина ему нравится.

Второе, и не менее важное, не ожидайте, что мужчина перезвонит вам на следующий день. Одним тем, что вы уберете свои ожидания, вызванные неправильным пониманием мужской психологии, вы можете добиться сразу очень и очень многого.

Во-первых, вы сможете удержать свою высокую самооценку. Ведь если вы понимаете, что мужчины часто не перезванивают, то соответственно, ни капельки по этому поводу не переживаете (ну или одну капельку, не больше). Здесь неважно, насколько женщина красива или умна. Любой женщине периодически не перезванивают, и дело не в женщинах, а в мужчинах.

Во-вторых, вы не будете расстраиваться, что мужчина не перезвонил в первый день, а потом разочаровываться в мужчине. И тогда, если мужчина все-таки перезвонил, то его ожидает ваше хорошее настроение, а не влюбленная по уши за время долгого ожидания и вне себя от гнева, женщина.

И, соответственно, если мужчина звонит и слышит женщину, которая не собирается в него влюбляться (вначале он должен заслужить и добиться вашей любви) и не злится на него (мужчина всё равно никогда не поймет, за что вы злитесь на него), то вероятность построения нормальных отношений значительно возрастает.

Следующий этап отношений и, соответственно, следующий пример.

Женщина влюбляется в мужчину и начинает демонстрировать свои признаки влюбленности.

Как я уже писал в своей первой книге «Как влюбить в себя мужчину на всю жизнь, или Никогда не бегайте за мужчиной, пусть Он бегает за Вами!» — демонстрировать влюбленность на первом этапе отношений, это огромная ошибка. Ведь закон говорит о том, что мужчина влюбляется намного дольше и, соответственно, получается ситуация, когда женщина уже влюблена, а мужчина – ещё нет.

Грустная ситуация. Она описана во многих классических книгах, самой известной из которых является Евгений Онегин, где Татьяна пишет письмо Онегину: «Я вас люблю, чего же боле, что я могу еще сказать. Теперь я знаю, в вашей воле меня презреньем наказать и т.д.» Финал известен и закономерен.

Но с моей помощью вы теперь станете намного мудрее. Теперь вы знаете, что влюбляться в мужчин слишком быстро не стоит, и тем более, не стоит демонстрировать признаки влюбленности. (Это не значит, что не нужно заигрывать, как-то показывать, что мужчина вам нравится, речь не об этом. Мы говорим о том, что в начале отношений мужчина должен вас завоевывать, добиваться вашего уважения, совершать поступки и какие-то подвиги. Подробней читайте статью на сайте «Солнечные руки» «Как понять, что ты ему нравишься?»).

Правило общения с мужчинами здесь очень простое. Соизмеряйте свои чувства с чувствами мужчины. Если вы нравитесь мужчине, и он это показывает, то так же можете показать, что он вам нравится. Если мужчина готов оставить других женщин и быть только с вами, то так же оставьте заигрывания с другими мужчинами. Если мужчина влюблен, то так же можете показать ему, что и вы влюблены.

Только не нужно писать длинные письма (СМС-сообщения) о любви своему избраннику. Мужчина устроен по-другому, и любовные письма вряд ли на него окажут воздействие, скорее только отрицательное. Если уж очень хочется написать, то напишите (лучше сказать, а не писать) какой он герой, чем он вам нравится, как он что-то сделал, и вы стали счастливой от этого. Но письма о любви лучше порвать.

Итого, не влюбляйтесь в мужчину до того, как он влюбится в вас. Не влюбляйтесь в мужчину слишком быстро. И если сам процесс любви сложно полностью контролировать, то вполне возможно его замедлить и снизить интенсивность. (Если надо конечно, а обычно надо).

И опять про инициативу. Как я уже писал, второй причиной того, что отношения не развиваются, а потом мужчина вдруг начинает проявлять активность, является то, что женщина перестает проявлять инициативу.

Закон мужской психологии здесь такой:

Мужчина не хочет любви женщины просто так. Он хочет добиться этой любви и сделать свою женщину счастливой.

Во многом я повторю то, что писал раньше в других статьях и выше, но повторение обычно очень полезно.

Если вы читали мои статьи и книги раньше, то уже, наверное, поняли, что мужчине не нужна любовь женщины как таковая, просто так. Ему нужно добиться этой любви, ему нужно как-то помочь женщине так, чтобы она в него влюбилась. Ему нужно сделать что-то такое, чтобы женщина поразилась и поняла, какой мужчина герой и, соответственно, влюбилась в него после этого.

То есть, конечно, мужчина хочет любви женщины, но просто любви ему не нужно. Ему нужно добиться этой любви.

Следовательно, когда у женщины проходит влюбленность в мужчину, то её мертвая хватка и инициатива по отношению к нему ослабевает. И тогда наконец-то освобожденный мужчина вздыхает полной грудью и может начинать завоёвывать женщину и действовать. Ну а то, что женщине этот мужчина уже неинтересен, это уже его проблемы. Пусть старается хорошо, может быть и всё получится.

В этой статье я не буду подробно расписывать инициативу и те малейшие детали, в которых она проявляется. Но основное, что можно и нужно усвоить – отдайте активность мужчине, и всё в ваших отношениях будет развиваться намного естественнее.

Подведем итоги. Если мужчина ничего не делал, когда женщина была влюблена в него, а потом, когда он перестал ей нравиться, то вдруг начал «осаду», то обычно основная причина в том, что женщина не учитывает одной из самых важных особенностей психики мужчин – низкой скорости возникновения эмоций и непринятия инициативы в отношениях от женщины.

Используйте эти знания в отношениях с мужчинами, и эти отношения станут намного проще развиваться и будут намного крепче.

banner_kons_pod

Зарабатывать больше? Это реально

Именно эту идею заложил в свою новую электронную книгу «Как зарабатывать больше, чем сейчас, в три раза» известный автор многих книг и статей  Рашид Кирранов. Он утверждает, что для этого сфера вашей деятельности абсолютно не важна – в привлечении денег заложены одинаковые принципы. Просто важно их знать и научиться умело ими пользоваться.

На этот раз автор ушел от уже привычных читателю тем и рассмотрел совершенно иную грань взаимоотношений – человек и доход. Эти взаимоотношения не лежат в области психологии. При том, что твердость характера и целеустремленность играет важную роль, в данном случае глубинные причины привлечения денег  зависят от специфических навыков, которые под силу приобрести любому человеку.

В своей книге Рашид Кирранов отвечает на наболевший для многих читателей вопрос – почему одни умеют зарабатывать буквально на пустом месте, а другим деньги даются нелегко. Он описывает  принципы повышения дохода, овладев которыми, буквально каждый сможет в короткое время принципиально изменить свою жизнь.

Вся книга состоит из 5-ти важных частей, каждая из которых приоткрывает завесу над тайной привлечения денег. Здесь нет мистики, нереальных историй и несбыточных желаний. В книге – четкие принципы построения системы, которая принесет вам солидный доход. Какой? Об этом и читайте в книге Рашида Кирранова «Как зарабатывать больше, чем сейчас, в три раза».

Свежие комментарии
    Рубрики