Сентябрь 2016

Домашние средства против изжоги

sredstva_protiv_izzhogi

Как избавиться от изжоги

Разнообразные домашние рецепты и рекомендации, чтобы избежать изжоги, контролировать кислотность и удалить жжение, вызванное изжогой.

Домашние средства против изжоги

Прежде всего, важно различать изжогу и язву желудка, это заболевание гораздо более серьезное.

Во время изжоги, боли исчезают после приема пищи, а язвы увеличиваются.

Причины изжоги могут быть разные, могут быть результатом переедания, употребления очень пряных продуктов или потребление алкоголя. Характеризуется как жгучие боли в районе живота.

Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом, если страдаете от изжоги три или четыре раза в неделю в течение нескольких недель.

Домашние средства для борьбы с кислотностью

Много воды

Выпейте большой стакан холодной воды, когда вы начинаете чувствовать дискомфорт. Пить много воды во время еды также помогает вымыть все кислоты желудка.

Яблочный уксус против кислотности

На стакан воды, две чайные ложки яблочного уксуса и пейте медленно.

Настой аниса

Сделайте настой из аниса, добавив две чайные ложки аниса на стакан кипятка. Оставьте на 10 минут, а затем можно пить.

Имбирный чай

Сделайте себе имбирный чай, смешайте две чайные ложки корня имбиря в чашку кипящей воды. Оставьте на 10 минут, а затем пейте перед сном.

Овес

Можно есть каждое утро тарелку овсянки.

Отлично справляются с изжогой физические упражнения люди, которые делают физические упражнения регулярно, практически никогда страдают кислотностью. Даже легкие упражнения, такие как ходьба (ежедневно), могут помочь облегчить проблемы с пищеварением. Тем не менее, вы должны избегать делать упражнения сразу после еды.

Что запрещено, когда у вас изжога

  • Продукты такие, как кофе, цитрусовые, газированные напитки, сырой лук и жирная пища.
  • Ешьте, по крайней мере, за два часа перед сном.
  • Меньше потребляйте сахара и шоколада, потому что они могут вызвать раздражение в желудке.
  • Избегайте потребления алкоголя в случае необходимости, полностью.
  • Не курить, потому что никотин, смолы и другие вещества, которые содержат сигареты, раздражают слизистую оболочку желудка.

Рекомендуется для контроля кислотности

Питаться через каждые два или три часа небольшими порциями, не доходя до ощущения сытости.

Сайт “Леди фея” рекомендует

Если изжога продолжается длительное время, важно обратиться к доктору, так как это может быть симптомом какой-либо болезни, такой как грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (воспаление пищевода), язва желудка или двенадцатиперстной кишки (части тонкого кишечника) и тд и тп.

Если возникает изжога и сопровождается любым из следующих симптомов, обращайтесь к врачу как можно скорее.

  • Трудности или боль при глотании.
  • Рвота с кровью.
  • Испражнения с кровью, кал черного цвета.
  • Одышка.
  • Головокружение.
  • Боль, которая отдает в область шеи.
Метки: изжога,изжога лечение

Рашид Кирранов, автор многочисленных публикаций по психологии мужчин, сделал __bn02_04очередной шаг навстречу своим читателям – теперь для более быстрой и эффективной помощи при сложных жизненных ситуациях он будет оказывать личные консультации.

Такое решение пришло не спонтанно. К нему подтолкнули многочисленные отзывы читателей, которые почерпнули из статей и книг  ряд важной информации, но все же не смогли найти полный ответ на конкретную ситуацию.

Исходя из этого, Рашид Кирранов решил проводить профессиональные консультации, сделав общение более глубоким и личным.

Консультации известного специалиста в области психологии мужчин помогут выявить скрытые проблемы во взаимоотношениях супружеских пар и тех, кто только стоит на пороге построения гармоничных отношений.

Вы сможете поговорить с Рашидом Киррановым о том, как правильно выбрать мужчину, понравиться ему или даже сделать его своим супругом. Как избегать обмана со стороны мужчины, не допустить его измен. Научитесь, как помочь своему мужчине выстраивать карьеру и сделать его успешным.

В разговоре со специалистом вы узнаете, как развить в себе уверенность и расстаться с тем, кто пытается занизить вашу самооценку. Кроме того, из консультации вы узнаете, какую стратегию применить по отношении к вашему мужчине, чтоб ваши отношения поменялись к лучшему или с первого дня выстроились идеально.

На данном этапе консультации проводятся письменно. Алгоритм предельно прост – достаточно оплатить, описать подробно свою ситуацию и выслать на почту администратора сайта  sun-hands@yandex.ru.

Ознакомившись с письмом, Рашид Кирранов задаст уточняющие вопросы, после чего уже в течение 2-4 дней и будет проведена консультация (срок зависит от сложности ситуации и количества уточняющих вопросов). Все ответы на вопросы и подробный план стратегии по выходу из сложной ситуации будет предоставлен на 4-5 страницах листа Word.

Стоимость первичной консультации составляет 4500 руб. Заказать консультацию можете по ссылке http://www.sun-hands.ru/shop/consultation/pervaya-konsultatsiya/

. Если возникнет необходимость в еще одной встрече/консультации, то цена будет на порядок ниже – всего 2500 руб.

В дальнейшем вы так же можете пройти личный тренинг у автора.

Рашид, добрый вечер!

С удовольствием читаю Ваш блог, много интересных советов и мыслей!

Я по натуре человек, который занимается сильно самокопанием, но даже при этом, сама разобраться в каше отношений не могу! Все статьи уже спутались в голове! Надеюсь очень на Вашу помощь:)

А ситуация произошла следующая:

Мне сейчас 27 лет. Ещё в 19 я познакомилась в университете с парнем, который занимался организацией турпоездок, и мы с подругами начали в эти поездки ездить. Это было весело и скрашивало серые учебные будни. Через несколько поездок я поняла, что он мне нравится. Затем через год, может, пришло осознание, что это большее чувство, возможно, любовь.

Я девушка хоть и симпатичная, но немного сложная, поэтому отношения у меня редко были и если были, то не долгие. А на нем я просто таки помешалась.
Если говорить о его отношении ко мне, то была симпатия, но не больше. То есть, об отношениях речь не шла, но я продолжала ездить в поездки из-за него. В чувствах открыто не признавалась, понимая, что бесполезно и унизительно, но перебороть себя не могла. Три года назад мы поехали с ними в поездку на новый год с подругой.

И произошло так, что 30 декабря он привёл нам в номер своих лучших друзей, потому что вечер им негде было скоротать. С этого вечера и началась круговерть, которая до сих пор не может закончиться!

Я понравилась всем его друзьям. Двоим особенно. Думаю, нужно называть их по имени, а то можно запутаться! Пусть объект моего обожания будет Игорь, его друзья: Андрей и Сережа.
Так вот, Андрей влюбился в меня по уши с первого взгляда. Сразу им сказал, чтоб никто даже на меня не смотрел и что я буду его.
Серёжа я тоже понравилась, он приглашал меня на встречи, в номер к ним и т.д.
Но я от всего отказывалась, потому что любила Игоря.

В общем, по приезду домой Андрей зарегистрировался во всех соцсетях и начал мне писать. Мы отлично общались, пока он не начал намекать на отношения, я прямо сказала: или дружба, или ничего. Но сделала все, чтоб он выбрал дружбу, потому что так я вошла в круг общения Игоря.
Оказалось, что мы с Андреем родственные души. Никогда и ни с кем я так не общалась, мы переписывались каждый день по 6-8 часов, и гуляли также. Но я не стала с ним встречаться, надеясь на Игоря.
Серёжу я тоже морозила и он начал встречаться в итоге, с моей подругой, хоть он её и не любит и даже не скрывает. Всегда он хотел быть со мной тоже. Но это уже другая история.
В общем, наша дружба с Андреем продолжалась 1,5 года, все нас женили, сватали и Игорь в первую очередь. Андрей начал значить для меня очень много, но это была не любовь. Но я могла рассказать ему абсолютно все. В общем, он меня часто ревновал, и мы на этом фоне периодически ругались, и я решила расставить точки над и. В итоге, я сказала, что так он никогда меня разлюбить не сможет и что нам нужно прекратить общаться и ему нужно найти себе девушку, а там видно будет.
Он умолял меня этого не делать, но я была непреклонна. Потом обиделся, сказал, что уговаривать не будет и мы больше не виделись и не общались. С мальчиками же я периодически продолжала общаться, но без отношений. С Игорем ничего не поменялось.
Прошло 6-8 месяцев и я узнаю (потому что все друзья у нас общие), что у Андрея появилась девушка. Ок, меня это никак не затронуло. Мало того, что он снял квартиру и планирует жить с ней. Тоже ок, все нормально.
Стоит отметить, что за это время опять-таки отношений нормальных у меня не было. Так, пара парней на месяц-два. И ни с кем не было той душевной близости, что у нас. Я знала, что значит, когда мужчина тебя любит! И больше я такого ни от кого не чувствовала никогда!
Прошло ещё 5 месяцев и меня начало иногда, а потом чаще, ломать без общения с ним. Меня не понимали окружающие кавалеры, которые хотели только секса или были до ужаса примитивные!

После очередного такого кавалера я поняла, КОГО я потеряла и что могу никогда не найти такого же. Стоит отметить, что мне ещё его внешность раньше не нравилась.

В общем, через 1,5 года не общения, я написала ему сама, что типа давай дружить опять. Я знала, что у него есть девушка и на тот момент не претендовала на него в этом плане.

Но был в шоке, но согласился. Отвечал редко, раз в день, учитывая, что раньше мы переписывались по полдня. Примораживался, меня это очень раздражало. Я говорила об этом открыто и он таки немного потеплел. Потом я неосознанно начала его ревновать, увидела, что он больше не относится ко мне, как раньше. Нет той любви ( чего я сама же всегда и добивалась). И тут я поняла, что неравнодушна к нему и что я могу его потерять.

На тот момент мы виделись где-то раз в месяц. И тут на его день рождение в декабре он расстается с девушкой. Но я об этом сначала не знала. И приглашает меня вдвоём отпраздновать НГ. Я согласилась, мы праздновали в кафе, он начал ко мне заигрывать, пытаться поцеловать и я подняла вопрос девушки и узнала, что она с ним рассталась и ушла к бывшему.

Я ж безумно образовалась и давай выяснять, чего он от меня хочет, а он говорит: не знаю! Я такого не ожидала. В итоге, алкоголь сыграл свою роль и мы все же поцеловались ( и это было незабываемо) и даже спали вместе ( но без секса, хоть он и был не против).

Дальше делали вид, что ничего не было пару недель, потом опять в баре начали целоваться и я попыталась выяснить к чему это. Он сказал, что не знает и что ему просто в данный момент хорошо.

Это продолжалось ещё пару встреч и я опять подняла разговор. В итоге, вытянула из него, что он ещё не отошёл от тех отношений, не готов к новым и чего вообще хочу я.

А я и сама не понимала. И боялась все испортить, его потерять. Так и перестала выяснять. С того момента вот прошло 3 месяца, все так и невыясненно.

И меня периодически очень глючит эта ситуация. Я понимаю, что он мне ещё и мстит,  и не хочу верить, что больше не любит, общаемся мы уже нормально, опять каждый день переписываемся, видимся пару раз в неделю по 6 часов. Целуемся, обнимаемся, общаемся, но об отношениях нормальных не слова. Он меня провожает всегда, но, например, подарков не дарит, типа мы ж не пара (этот вопрос не поднимался).

И ещё о наших отношениях не знают наши общие друзья, хоть общаемся мы уже 10 месяцев! Мы так решили, чтоб не лезли.

Что делать я не знаю! Неужели это конец и лучше бросить? Но мне с ним так легко! Как ни с кем! А он из себя брутала строит.

Буду очень рада Вашему совету! Извините, что длинное письмо получилось!

Ответ.

   Андрей обычный влюблённый мужчина. Ваше же поведение напоминает мне детский сад. vlyublennyiyНеудивительно, что Андрей до сих пор очень осторожен с вами. Нет в его поведении никакой мести – это же очевидно. Просто вы уже раз довольно грубо потоптались по его любви к вам. Ему было очень больно и он запомнил это, хотя на мой взгляд плохо.

            Ведь если мужчина очень сильно любит женщину, но он ей не нравится как потенциальный партнёр, то этичным поведением было бы сразу же расстаться или ещё как-то жёстко повести себя, (чтобы любовь прошла). Вы же заведомо зная, что не собираетесь жить с Андреем, тешили своё самолюбие в лучах чужой любви 1,5 года! И конечно же при этом «динамя» Андрея.

            Теперь вы его второй раз реально «динамите» его 11 месяцев! И потом вы  спрашиваете почему же Андрей ведёт себя достаточно осторожно и что делать?

            Что делать?

            Просто перестаньте вести себя, как человек, которому плевать на чужие чувства, желания, интересы и сразу всё начнёт налаживаться в вашей жизни.

 

 

 

Здравствуйте, уважаемые создатели сайта «Солнечные руки». Очень прошу помочь мне разобраться в моей ситуации.

В прошлом году я познакомилась с хорошим мужчиной. На тот момент он был в разводе. Мы встречались, всё было хорошо. Правда виделись редко, потому что работа такая. Отношения были близкими.

419b77f632bc6e45bb613be65569003e_xlПотом я узнала, что он зарегистрировался на сайте знакомств. Это стало причиной разрыва наших отношений. Где-то 4 месяца мы не общались. Потом он мне написал, чтобы мы опять были вместе. Чтобы я его простила, что анкету с сайта он давно удалил. Я простила, договорились встретится, когда он приедет из командировки. Прошел месяц. За это время он ни разу не позвонил, ни написал. Мои нервы не выдержали, и я написала ему сама. Спросила, когда он приезжает. Он ответил, что у него всё изменилось, что он помирился с женой. Просит простить его. Я очень переживала. Но никаких истерик и упрёков с моей стороны не было. Так прошло ещё три месяца. И опять от него письмо. Пишет мне, что давай восстановим отношения. Что жена его обманула, что ей просто нужна была его помощь. Просил с ним встретится. Встретились, поговорили. Я сказала, что мне нужна определённость. Уверен ли он, что опять к жене не вернётся. В ответ я ничего вразумительного от него не услышала. В этот день он уезжал по работе. Сказал, что позвонит. И опять тишина вот уже десять дней. Ни звонит, ни пишет. Я прочитала все статьи на сайте «Солнечные руки», почти все книги и видео посмотрела. Если не звонит, значит, женщина не нравится. Это понятно. Зачем тогда он пытается меня вернуть? Что это за поведение такое? Как мне его понять?

Оксана

 

Ответ.

Без сомнения, что вы нравитесь мужчине. К сожалению, это вовсе не гарантирует положительного для вас решения ситуации в данном случае.

Отношения мужчины и женщины проходят в несколько стадий. Об этом я писал в книге «Как успешно выйти замуж». Если обратиться к вашей ситуации, то в данном случае есть кризис принятия решения.

Иными словами, в начале отношений мужчина ещё не знает, как будут развиваться отношения с конкретной женщиной. Обычно идет настрой на приятное общение, секс и т.д. Потом отношения всё больше закрепляются и закрепляются. Удаляются анкеты с сайтов знакомств, рвутся последние отношения с женой (с которой видимо надеялся восстановить отношения) и много ещё чего происходит скрытого в глубине психики.

В какой-то момент мужчина понимает, что с конкретной женщиной (в данном случае с вами, конечно), нужно определяться или туда или сюда. То есть или уходить, разрывать отношения и искать новую женщину или уже двигаться в сторону совместной жизни, брака и т.д.

С одной стороны, мужчине хочется ещё какой-то свободы (личного времени, может быть возможность выбора другой женщины и т.д. ). С другой стороны, отношения продвинулись настолько далеко, что уже не охота терять их. (А обратного пути в сторону свободы конечно женщина уже не позволит и правильно сделает).

И тогда мужчина часто начинает вести себя как немного слабоумный. Начинает метаться из стороны в сторону, то не звонит, то опять звонит. То с женой мирится, то ссорится. В общем, странно ведет себя.

К сожалению, не всегда такой кризис заканчивается тем, что мужчина всё же принимает решение жить с женщиной и далее уже обычно следует брак и т.д. Иногда он соскакивает и обоим приходится начинать поиск партнёра заново.

Как здесь можно помочь мужчине решиться в одну или другую сторону? На мой взгляд, лучшим выходом для большинства ситуаций такого рода было бы просто заниматься своими делами и может даже искать понемногу другого мужчину.

 

pohodА что если отключить телефон, снять деловой костюм, надеть спортивный и удобные кроссовки, оставить все дела на потом и…уйти на недельку в горы или в лес с палаткой. Просыпаться не под звон будильника, а с пением птиц, умываться в горной реке, ходить босиком по траве,  которая с утра покрыта росой, и вдыхать не смог, а чистейший воздух.

Такое удовольствие может дать только поход на природу. С палаткой, с готовкой еды на костре, переходами по красивейшим местам, чтобы впечатлений было море.

Заядлые путешественники так и делают. Уходят минимум на неделю и возвращаются посвежевшими, обновленными. Ведь на природе происходит некая перезагрузка мозга. Уходит все отрицательное, и ты начинаешь даже мыслить по-другому. Ценить каждый момент жизни, понимая, что в погоне за деньгами мы столько теряем. Теряем общение с природой, с уникальными и потрясающими по своей красоте уголками нашей планеты. Нам ведь все некогда…

Особенно этим страдают трудоголики, которые днями и ночами готовы посвятить себя работе, забывая об отдыхе. Если вам это знакомо, советую прочитать статью «Трудоголик – это болезнь. Как избавиться от трудоголизма?»

А кто-то находит это время, но человека останавливает страх, так как поход ему представляется неким суровым испытанием для привыкшего к комфорту индивидууму.

«Как, не принять душ, не понежиться перед сном в ванной с пеной? Фу-фу-фу», — думают многие и лишают себя возможности дышать полной грудью, освободиться от ярлыков и стереотипов и стать свободным человеком.

Останавливает также страх перед физическими нагрузками.

«А вдруг придется много ходить, а как же, я же привык передвигаться только на машине… А вдруг я не пройду какой-то подъем и все будут смеяться…» — это еще одни отговорки, чтобы не пойти в поход.

Бывают еще страхи высоты, воды, темноты… Все это навевает ужас и человек боится выходить дальше своего дома и работы. В таком случае рекомендую изучить книгу Р. Кирранова «Как стать уверенней в себе за 3 месяца».

Что ж, попробуем развенчать мифы и убрать страхи. Причем хотим отметить, что это все равно остается делом сугубо личным для каждого. Навязывать мнение, что походы – это очень круто и все должны в них ходить, нельзя. Кто-то может быть, действительно получает удовольствие от дозированного общения с природой и неделя проживания в палатке доставляет не удовольствие, а дискомфорт, тогда, конечно, никаких положительных эмоций вы не получите.

Но те, кто все-таки сомневается…

Итак, что можно ждать от продолжительного похода? Новичкам однозначно надо отправляться в путешествие только с опытными гидами, которые знают каждую тропку.

Сейчас у многих организаторов туров есть свой личный сайт, благодаря этому можно пообщаться с человеком в Сети, понять находите ли вы общий язык. Ведь от проводника, который будет с вами всю неделю, зависит половина успеха. От того, насколько он интересно рассказывает о проходимых местах, насколько удобный и насыщенный маршрут он разработал и зависит ваше настроение.

Кстати, если неизвестность вас только будоражит и вы готовы самостоятельно изучать земные просторы, тогда статья «Путешествие дикарем – опасность или приключения?» — для вас.

pohod6Как-то путешествовала по Адыгее и получила огромное удовольствие не только от красивейшей природы, но и от того, как все организовал наш гид. Он знал, когда стоит сделать привал, по каким тропам нас лучше повести, чтобы никто не травмировался, задавал темп, удобный для всех. А еще он покупал такой арсенал продуктов и так умело готовил, что все были сытые и довольные. Причем еда была самая, что ни на есть простая.

И вот, знаете, обыкновенный суп из консервированной фасоли, с тушенкой и зеленью показался таким вкусным и необычайным, что трудно сравнить с изысканным блюдом в пафосном ресторане, где все искусственно и наиграно.

Подробнее о поездке в Адыгею вы можете узнать по ссылке http://www.sun-hands.ru/15adygeya.html

Еда на природе воспринимается иначе. Ты чувствуешь ее вкус. Как гурман получаешь удовольствие от пищи на свежем воздухе. Будь то запеченная в углях картошка, овощи на гриле, мясо или рыба на решетке, простые сосиски или суп, сваренный в котелке – все безумно вкусно.

Многие ждут лета, чтобы устраивать на природе пикники и жарить шашлык. Тогда вам полезно будет узнать «Как мариновать шашлык правильно?»

Далее, что касается комфорта. Ну, кто сказал, что всю неделю у вас не будет возможности помыться? Ведь pohod4можно же на ночевку остановиться на территории палаточного городка, где есть и вода, и санузел, возможность подзарядить телефон (если вы все-таки решили его взять). Во-вторых, если ночевать не на турбазе или не в палаточном городке, на протяжении маршрута обязательно найдется какой-нибудь водоем, где можно искупаться. Причем горные реки, водопады всегда очень чистые.

Оговаривайте всегда с гидом в начале маршрута все эти нюансы.

Что касается палатки, да не на перине вы будете спать, но и не на досках же!

Вполне нормальные условия для ночевки. И представьте, ночное небо над головой, мириады звезд, яркая луна. Наверняка, если долго смотреть на небо, можно увидеть, как одна из звезд упадет, главное успеть загадать желание.

Музыка цикад или сверчков так приятно ложится на сумрачную тень, словно ноты в композиции какого-нибудь известного музыканта.

Тишина… Нет мимо проезжающих машин, громкой музыки, которая доносится из питейный заведений, нет разрушающего внутренний баланс гама и суеты. Здесь все иначе, на природе. Это осознание приходит, возможно, не в первый день похода, когда новичок, скорее всего только адаптируется. Оно приходит чуть позже, и вы это непременно почувствуете. Как легко становится на душе, какой прекрасный мир, таящий в себе столько колоритных пейзажей.

Очень многих природа исцеляет от стресса. Подробнее об этом, а также другие советы, «Как избавиться от стресса», можно узнать по ссылке http://www.sun-hands.ru/9kak_izbavitsya_ot_stressa.html

Кстати, насчет маршрута, узнайте у гида сразу- какой он степени сложности. Если в связке с вами матерые путешественники, которые будут тянуть всю группу по крутым склонам и возвышенностям, вам, скорее всего, будет не комфортно. Участники маршрута должны быть одного уровня, тогда никто не будет обделен и разочарован.

Важный момент – что с собой брать в поход? Не удивительно, если палатки и спальника у вас дома не найдется. Все это можно взять на прокат.  Хорошая тур-фирма имеет такую возможность. Но вот хороший рюкзак вам стоит приобрести самостоятельно. Для продолжительных походов он должен быть литров на 65-70. На рюкзаке не стоит экономить, потратьтесь один раз и он вам прослужит не один год.

У хорошего походного рюкзака должны быть удобные ручки, плотная часть, которая соприкасается со спиной и держатели, чтобы можно было скрепить лямки на животе, зафиксировав рюкзак. Все это позволит не напрягать мышцы и не сорвать спину, и он не будет болтаться во время ходьбы.

Очень важно иметь также хорошую обувь. Обувь в походы подбирайте с толстым протектором на подошве. pohod2Голенище должно доходить до трети икры. Это особенно важно, если вы идете в горы. Не надевайте тяжелые ботинки. Учитывайте такие факторы: плотность материала должна позволять надеть теплый носок при необходимости, вы можете легко пошевелить пальцами, вам ничего не жмет, подошва не тонкая и не скользкая. Материал также должен быть водонепроницаемым.

Даже если вы собираетесь в поход летом, не стоит надевать короткие шорты и майку. Во-первых, можно легко сгореть на солнце, во-вторых, в лесу полно колючих кустарников, насекомых и прочих вещей, которые могут повредить кожу. Поэтому берите длинные штаны и что-нибудь с длинным рукавом. Но материал должен быть легким, натуральным, никакой синтетики, иначе будете сильно потеть, а это вызывает утомление организма.

Плотность и крепость вещей обязана быть высокой, материя – легко сохнущей и пропускающей воздух вовнутрь.

Не забудьте про кепку, шляпу и дождевик. Погода дама не предсказуемая.

Если по ночам становится уже прохладно, стоит взять с собой термобелье.

Не надо брать с собой пол гардероба. «А вдруг пригодится» или «на всякий случай» — оставьте эти мысли. Лучше представьте: вам удобнее будет тащить на себе тяжелый рюкзак с кучей барахла, или легкий с минимум вещей? Поэтому всякие там банные принадлежности тоже пусть дожидаются вас дома. Помыться можно в походе и мылом, а не гелем для душа, который в разы тяжелее. Шампунь и бальзам для волос берите одноразовые. Парфюм- это вам тоже не пригодится. А вот спрей от комаров – обязательно!

Брать с собой кучу ненужных вещей – это подчас удел шопоголиков. Если вы знаете за собой такой грешок, стоит перед походом прочитать статью «Шопоголизм, как от него избавиться?»

Аптечка! Это должно быть в вашем рюкзаке априори. Возьмите что-нибудь болеутоляющее, антисептик, против аллергенное, от расстройства желудка, перекись водорода, мазь от ушибов, бинт, эластичный бинт, йод или зеленку.

И еще. Не лезьте впереди вашего гида, пытаясь самостоятельно исследовать неведомые тропы и ущелья. Четко выполняйте инструкции вашего сопровождающего. Не подходите близко к обрывам ночью, желая сделать эффектный кадр на фоне луны.

Какие впечатления вы получите в походе, зависит от вас. Не будьте беспечными, скептически настроенными, видящими мир в серых красках пессимистами и тогда ваше путешествие пройдет на ура. Мы сами задаем палитру нашей жизни.

За свою долгую жизнь я был свидетелем десятков случаев, когда женщины сумели приучить мужчину в довольно сложных обстоятельствах. Т.е. мужчина был, к примеру, достаточно богат и избалован женским вниманием (и при этом он не был молод и глуп), или у женщины было один-два ребенка от первого брака, или мужчина был старый холостяк. (Старый холостяк – это не старый мужчина, который в данный момент не женат. Это мужчина после 45 лет, не разу ни женатый и ни разу не живший длительной совместной жизнью с женщиной) Были случаи, когда родители и друзья были против и т.д.

priruchit-m        И что же? Конечно, эти обстоятельства затрудняли приручение мужчины, но не более того. Не проходит и года-двух, как он женат, счастлив и делает то, что нужно делать для своей жены.

Однако полно и обратных случаев, когда, казалось бы, на первый взгляд всё идеально. Мужчина и женщина влюблены друг в друга. По характеру мужчина и женщина хорошо подходят друг другу. Родители, друзья с обоих сторон «за». (что часто важно для отношений) Есть где жить, есть достаточный доход. У мужчины нет явных тяжелых зависимостей или болезней вроде алкоголизма. Живи да радуйся.

И тем не менее есть и десятки примеров, когда женщина не может приручить мужчину, чтобы он выполнял всё, что ей нужно. Вместо этого он куда-то убегает, неизвестно куда и не возвращается. (Хотя, конечно, известно куда, к другой женщине)

Какой же вывод можно сделать из этих случаев? Взаимная любовь, благословение родителей и друзей, хороший доход в семье, сходство характеров и т.д. – это, конечно, играет определённую роль в приручении мужчины. Но главное в приручении мужчины – это, собственно, навык женщины по приручению. Этот навык при хорошем развитии сильнее всех остальных положительных факторов вместе взятых.

Поэтому может имеет смысл заняться этим навыком и приручать мужчину вместо того, чтобы попытаться понравиться его родителям, искать мужчину, которого женщина любит (ох, какая глупость), думать о сходстве характеров и т.д.? Конечно же да, и сегодня мы с вами поговорим о составляющих приручения мужчины.

 

Во-первых, дайте мужчине то, что не могут дать другие женщины. (могут, но немногие)

У каждого мужчины есть какие-то базовые потребности. Практически по определению, если женщина может удовлетворить самые важные из них, я уже не говорю о всех, то мужчина от такой женщины никогда не уйдет.

priruchit-muzh      Ещё раз повторю. Если женщина удовлетворяет потребности мужчины, то он никогда и никуда не уйдет. (Конечно же, мужчина должен удовлетворять потребности женщины тоже, но мы сейчас не об этом)

И здесь мы сталкиваемся с проблемой. Удовлетворять все потребности мужчины нереально. Да и не надо, это наоборот вредит отношениям, об этом я подробно говорил в своей книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать так, чтобы он любил вас и уважал».

Мужчине ведь нужно и поесть, и поговорить. Ему нужен и секс, и ещё с пару десятков вещей. Где-то да будет прокол.

Что делать?

Ответ практически очевиден. Удовлетворяйте в первую очередь те потребности мужчины, которые не могут удовлетворить другие женщины. (или, это, по крайней мере, не так просто сделать)

Давайте в качестве примера приведу приготовление еды. Еда в жизни практически каждого мужчины занимает приличное место. Практически все мужчины любят много поесть, а некоторые ещё и вкусно. Т.е. это довольно большая потребность мужчины.

И некоторые женщины занимаются удовлетворением этой потребности чуть ли не целыми днями. Они что-то готовят, читают рецепты и т.д.

Правильно ли они делают? В принципе, если есть время, желание и удовлетворены другие потребности мужчины, то почему бы нет.

Но давайте зададим себе вопрос. Могут ли удовлетворить эту потребность другие женщины?

Удивительно, но многие женщины говорят, что нет, другие женщины не смогут этого сделать. Они якобы готовят так хорошо, что никакая другая женщина так готовить не сможет. Но давайте взглянем правде в глаза. Женщин, которые считают, что хорошо готовят, процентов 80. Да и даже не в этом дело. Многие мужчины даже не заметят особой разницы между приготовлением еды его любимой женщины, еды из столовой (или готовой из магазина), или приготовленной другой женщиной. Главное, чтобы соблюдалось определенное качество (часто не слишком высокое) и еды было достаточно, иногда нужно некоторое разнообразие.

К какому выводу можно прийти?

Еда, при всей мощности этой потребности – это не та тема, где женщина может сделать что-то такое, что не могут примерно так же сделать другие женщины или (что актуально для мужчин чуть выше среднего зарабатывающего) столовые, кафе или рестораны.

Я, конечно же, не призываю вас перестать готовить. Однако нужно понимать, что ценность этого качества многими женщинами сильно завышается. Конечно, если речь идет об одинаковых женщинах, одна из которых готовит, а вторая нет, то мужчина выберет ту, которая готовит. Но одинаковых женщин не бывает. Поэтому минимальное преимущество в тех областях, которые действительно важны для мужчины, может иметь решающее значение.

Тем более, что иногда есть навыки, которые гораздо проще приобрести и на них требуется в разы меньше внимания.

  Итак, вам нужно составить список потребностей мужчины, которые относительно сложно удовлетворит другим женщинам.

Сюда явно не входит еда, секс, общение на бытовые темы, ежедневные покупки и т.д. Всё это нужно мужчине и без этого он может сбежать в лес, но это не относится к тем узким навыкам приручения мужчины, о которых я пишу.

Итак, что же может быть таким навыком?

 

Понимание.

Довольно редкое в наше время качество у женщины, которое мужчины очень ценят и приручаются к нему на «раз-два отжался».

ponimaet-muzhchinu            Что такое понимание?

Во-первых, это понимание в прямом смысле слова.

Вспоминаю встречу, когда моя дальняя родственница познакомила меня и мою жену с очередным ухажером. Она встречалась с этим мужчиной уже около месяца, но когда я спросил о том, чем он занимается, она ответила «Да что-то вроде очистки». Я спросил: «Ассенизатор что ли?» И мне ответили: «Что-то в этом духе, только с машинами связанное».

В результате же оказалось, что мужчина руководит довольно крупным конструкторским бюро, проектирующим различные механизмы для добывающей промышленности. (очистки руды) И такие скудные сведения у моей родственницы оказались вовсе не потому, что этот мужчина не хотел рассказывать о себе. Напротив, он с удовольствием рассказывал о своей профессии и о тонкостях своего бизнеса и самих машин.

Т.е. понимания у девушки не было. Понятно, что несмотря на ее относительно хорошую внешность, их отношения были обречены с самого начала.

Я не буду приводить много примеров в статье, так как она тогда разрастется до размеров книги. Но главное, что я хочу, чтобы вы поняли – это то, что понимание крайне сложно скопировать другой женщине при том же опыте общения и сопоставимых личных качествах.

К примеру:

— Понимание в профессиональной сфере мужчины предполагает длительную подготовку по основам его профессии;

— Понимание в личной сфере предполагает запоминание его личной истории или хотя бы основных вех;

— Понимание его характера предполагает общие воспоминание о прожитых сложных жизненных ситуациях, где оба проявили себя не с самой худшей стороны.

Иными словами, настоящее понимание человека с развитым профессионализмом, каким-то минимальным личным развитием и историей и т.д.  – это процесс, требующий достаточно много времени, способностей и, следовательно, сложный в копировании.

 

Какие еще должны присутствовать навыки? Это чувство юмора.

Совместная жизнь, любовь и т.д. людей с разным чувством юмора или когда у одного есть, а у второго нет чувства юмора  – это в принципе вещь, встречающаяся в жизни, но редкая и сложная.

na-odnoy-volne  Относительно развитое чувство юмора – это не такая уж часто встречающаяся вещь. (Процентов 30 населения) Опять же, на примитивном уровне, она встречается почти у каждого, но понимание самоиронии, тонких шуток – это уже далеко не так часто встречается.

Чувство юмора вырабатывается. И если есть желание и время, то можно его выработать, тогда общаться со многими мужчинами будет в разы проще. Например, прочтите статью «Психология мужчин похода на психологию собак» и если вы будете смеяться, если вы поймете юмор, значит, у вас есть чувство юмора и вы можете посмеяться мужским шуткам. Если же вы все воспримите всерьез, напишите примерно следующее «Ну как можно мужчин сравнивать с собаками!», то у вас явное отсутствие чувство юмораJ.

 

Третий навык, это ощущение, что вы на одной волне.

Это ощущение возникает тогда, когда мужчина и женщина чувствуют похожие эмоции, вырываются похожие слова и т.д.

Такое ощущение часто бывает у пар с дополняющими характерами, пониманием из первого пункта, похожим чувством юмора, общими ценностями.

Итак, выше я привёл пример такого качества, как понимание (конечно, полноценное и глубокое), как качества женщины, которое бывает сложно скопировать.

na-odnoy-v            Однако не подумайте, что речь идет только об общении. Очень может быть, что женщина готовит что-то такое, без чего мужчина жить не может и что сложно приготовить другим женщинам или получить в ресторане. Я допускаю, что такие примеры могут быть.

Пример я привёл лишь для того, чтобы вы поняли общий принцип.

Если для мужчины что-то очень важно и у женщины есть навык, чтобы удовлетворять эту потребность, то приручение мужчины – это вопрос практически решенный.

 

Пару слов о других потребностях. Конечно же, нужно хоть как-то удовлетворять и другие базовые потребности хотя бы на минимальном уровне. Т.е. как-то кормить мужчину, должен быть секс с хотя бы минимальной регулярностью (о том, что и как нужно мужчине в сексе, я подробно расписал в книге «Самые сокровенные мужские тайны и секреты» ), нужно уметь тратить деньги (а не транжирить так, что постоянно их не хватает) и т.д. и т.п.

И второе, не нужно весь упор делать на что-то одно. Освойте хотя бы пару навыков.

Во-вторых, для того, чтобы приручить мужчину, нужно периодически напоминать мужчине, что он плохо воспитанная животинка :) и не идет ни в какое сравнение по способностям с его женщиной, т.е. с вами.

Приручение мужчины не такой сложный процесс для понимания. Однако этот пункт постоянно вызывает у женщин недоумение, хотя он мне кажется очевидным.

obezyanin-2Попробуйте хотя бы немного понаблюдать за мужчинами, и вы поймете необходимость в том, чтобы постоянно ставить их на место и показывать им, кто же они на самом деле.

Приведу частый пример. Мужчина с пузом, не красавиц, не богат, не сверкает умом, низкий ростом, а умудряется часто ухаживать за женщинами моложе его лет на 20. (И даже иногда добивается успеха)

Почему же так происходит?

Да потому, что если мужчине не показывать кто он на самом деле, то его самооценка раздувается до небес и становится неадекватной ситуации и жизни. И если это происходит в больших размерах, то это становится причиной постоянных неудач и кризисов.

Но если находится женщина, которая показывает мужчине, что никакой он не герой по жизни, а самая обычная обезьяна в костюме, то, как это ни парадоксально – это часто приводит к приручению мужчины в разы быстрее, чем какие-то комплименты, значение которых явно преувеличено. Комплименты работают только с совсем уж со «звездными» или людьми, которые воспринимают явное преувеличение как правду. (или совсем недохваленными)

Мне сложно сказать, почему же так происходит, но так есть. Мужчины высокого качество часто приручаются теми женщинами, которые не столько их хвалят, сколько подтрунивают.

Конечно, стебаться над мужчиной тоже нужно уметь. Нужно понять где и когда можно это делать, где и когда нет. Нужно не перегнуть палку, чтобы мужчина не обиделся. Нужно пятое и десятое.

Но в этом пункте я хочу, чтобы вы обратили внимание на то, что это в принципе нужно делать (стебаться над мужчиной) и не думали бы, что комплименты многое решают в отношениях мужчины и женщины.

Запомните главное — Женщины лучше, чем мужчины – это аксиома жизни. Женщины в среднем намного мудрее. Женщины редко занимаются иррациональной деятельностью (войны, преступность, попытка достигнуть недостижимых целей и т.д.). В среднем женщины гораздо дальше ушли от обезьян в своём развитии и это видно по их манерам в еде, гигиене, вкусе к одежде и т.д. и т.п.

obezyanin    Вывод такой. Если вы будете показывать мужчине, кто он на самом деле (обезьяна в пиджаке), то мужчина будет очень быстро приручаться к вам, даже быстрее, чем вы можете подумать.

(Поставить на место – это не критика в прямом смысле слова. Критика стремиться уменьшить самооценку ниже реальности. Стёб – это часто просто возвращение мужчины к реальности. Комплимент же часто раздувание неадекватной самооценки мужчины о себе. Не всегда так, но в контексте статьи я говорю об этом.)

 

В-третьих, не балуйте мужчину.

Удивительно, но как многие женщины полностью или частично разрушали отношения, когда начинали чрезмерно баловать мужчину. Если женщина балует мужчину, то не о каком искусстве приручения не может быть и речи, по крайне мере на среднем уровне и выше среднего, даже если остальные качества работают неплохо.

Приведу пару примеров.

— Сегодня мужчина не принёс на первое свидание букет цветов или даже один цветочек, ну ничего страшного, думает женщина.

— Завтра мужчина не вышел из автомобиля, чтобы встретить женщину, «подвёз» её за пару километров до её подъезда и не проводил. Ну вроде тоже ничего особенно страшного.

— Послезавтра он не сделал какую-то домашнюю обязанность, которую делал с момента знакомства, к примеру, не помыл посуду или не почистил картошку.

— Ещё через месяц он «забыл» позвонить и предупредить, когда «задержался» на работе на 6 часов при отмечании день рождения у коллеги.

— И т.д.

Казалось бы, ничего особенно страшного в каждом из этих эпизодов. И каждый из них по отдельности или сразу встречается практически в любой паре или семье. Однако разница заключается в том, как kapriznyiy-muzhchinaженщина реагирует на эти или подобные им эпизоды.

Если вы пропускаете один эпизод за другим, позволяя мужчине постепенно расширять рамки поведения до явно недопустимого, то способность приручать мужчину постепенно падает и падает, даже если отношения сохраняются. Если же вы тем или иным способом показываете, как к вам можно относиться, а как нельзя, то отношения улучшаются, и способность притягивать мужчин увеличивается.

Мужчина должен воспитываться в относительной строгости. Понятно, что он периодически допускает то одну, то другую ошибку. Но если вы реагируете на эти ошибки и ставите его на место, то мужчина постепенно привязывается к вам. Если нет, то нет. (Строгость и ошибки не вообще, конечно, а его поведение по отношению к вам)

Глупо думать, что чем больше вы мужчину балуете, чем больше позволяете вольностей по отношению к себе, тем больше он вас любит. Ничего подобного.  Читайте об этом в книге  «19 ошибок с мужчинами. Как сделать, чтобы он вас уважал и любил?».

Конечно же, и здесь бывают перекосы в обратную сторону. Женщина, которая строга по определению, не допускает в принципе никаких мужских ошибок и слишком сильно на них реагирует, тоже, естественно, не обладает талантом приручения мужчин. Впрочем, такое поведение встречается реже, чем избалованность мужчины и поэтому я не буду заострять на нём внимание. Но в принципе о нем можете прочесть в статье «Надежные способы испортить мужчину».

Не балуйте мужчину. Не позволяйте ему безнаказанно и систематично вести себя как человек, который может неуважительно обращаться с вами. Делает он чаще всего такие действия без цели сделать вам больно или неприятно. Однако результат всегда один. Женщина теряет способность приручать мужчину. (В контексте данной статьи под баловать я подразумеваю отношение к женщине, а не сделать мужчине иногда тортик или ещё что-то)

 

В-четвертых, будьте независимы от мужчины.

Удивительно, но мужчины гораздо больше любят независимых женщин, чем зависимых от них. Это можно сказать жизненный закон.

Соответственно, если вы научитесь быть более независимой, то ваши возможности в приручении мужчин и привлечении их любви, сразу вырастут в разы.

Независимость имеет множество аспектов.

Материальная независимость.

Крайне желательно, чтобы женщина могла содержать себя и детей, если они есть, без того, чтобы мужчина помогал ей материально. (Речь не идет, конечно, о времени сразу после рождения ребенка, а в принципе) Если же женщине негде жить, не на что жить и она переезжает к мужчине, то отношение к ней будет хуже, чем если есть на что жить и где. (При прочих равных условиях, конечно) Если доход недостаточен, то крайне желательно делать всё, чтобы его повысить или, как минимум, быть готовой к тому, чтобы жить на небольшие средства.

Психологическая независимость.

Крайне желательно иметь определенную стойкость к манипуляциям со стороны мужчины. Очень желательно иметь хорошую или хотя бы удовлетворительную самооценку. О том, как повысить самооценку, смотрите в книге «Как стать уверенней в себе за 3 месяца».

Независимость в поиске партнёра.

Крайне желательно иметь некоторый эффективный алгоритм поиска партнёра. Не важно, что это. Поиск через сайты знакомств, большую сеть подруг, через большой входящий поток мужчин на работе и т.д. Кроме этого, нужно хотя бы чуть-чуть общаться с мужчинами, заигрывать с ними, чтобы не потерять сноровку. (Не с целью знакомства, а просто фоном конечно)

Относительно независимое мышление.

Желательно иметь хоть какое-то мнение по жизненным вопросам. При этом оно должно быть обдуманным, информация должна быть просеяна и т.д.

s-podrugami     Независимый круг общения.

Очень желательно иметь подруг и знакомых, во-первых, в достаточном количестве и во-вторых, не завязанных на мужчину/мужа. Т.е. это не должны быть жены его друзей, его родственники и знакомые и т.д. Понятно, что такие знакомства не нужно исключать, но должен быть и свой круг общения.

Кратко я описал, что такое независимость от мужчины. Поверьте мне, мужчины очень ценят независимость и чувствуют зависимость спинным мозгом, то есть на уровне инстинктов. Подробней о независимости читайте в книге «19 ошибок с мужчинами» или смотрите видеокурс «Как удержать мужчину».

 

И конечно про то, что возможно перекосы. Любые отношения мужчины и женщины – это определенная созависимость. Если женщина как-то зависит от мужчины и он от неё и есть определенный баланс, то всё нормально. Если зависимость односторонняя, то баланс нарушен.  Ну и, конечно же, независимость – это не когда женщина ходит с гордо поднятой головой не и обращает никакого внимания на мужчинJ

 

В-пятых, будьте в теме.

Меня всё же поражают, насколько много женщин из тех, которые, конечно, испытывают трудности в приручении мужчины, не в теме жизни мужчины. Этот пункт немного повторяет предыдущие, но он важен и я повторюсь.

Крайне желательно, чтобы женщина была в теме того:

— сколько муж зарабатывает,

— каковы его цели в профессии,

— какие его отношения с родителями, родственниками, друзьями,

— на что он реально тратит своё время,

— каковы его моральные принципы реальные и декларируемые,

— что сейчас и в прошлом происходило и происходит на его работе, учёбе и т.д.

Будьте в теме. Не просто знайте ответы на важные вопросы, но и отслеживайте их изменения. Будьте готовы дать совет. (Для этого нужно, конечно, разбираться чуть глубже, чем знания из передачи по телевизору) Будьте партнёром, с которым можно обсудить любое дело.

 

В-шестых, не будьте с мужчиной ради денег.

Этот совет не для всех. Но всё же в последнее время стало много женщин, которые тем или иным способом выясняют уже на стадии знакомства материальное положение мужчины.

И чем выше доход мужчины, тем опытней он становится и видит такие вопросы, даже, казалось бы, замаскированные дальше некуда (как кажется многим молодым и пока глупеньким девушкам).

Постарайтесь быть с мужчиной не ради денег. Если мужчина нормальный, трудоспособный (а не болтун), уверенный в себе, то какой-то доход и не самый маленький, обязательно будет. Если же мужчина ленив, неосторожен, не интересуется деньгами (не в смысле куда тратить, а как заработать) и профессиональным ростом, не занимается обучением в том или ином виде, витает в облаках, то зарабатывать он будет, скорее всего, не так много.

Приручить же мужчину, задавая ему вопросы о его доходе, крайне тяжело. Я не говорю, что не может быть каких-то отношений. Они могут быть, даже если мужчина понимает, что дело не столько в любви, сколько в деньгах. Однако не стоит рассчитывать в таких отношениях на то, что такого мужчину можно приручить. Стоит появиться другой женщине, которая просит чуть меньше денег, измениться доходу и «отношения» исчезнут за пару дней.

В этой статье я очень кратко описал, как можно сделать так, чтобы мужчина быстро и навсегда понял, что вы – его женщина. Эти принципы работают просто железно. Если вы освоите эти навыки, то, конечно же, и вы сможете легко приручать мужчину на столько времени, на сколько вам нужно.
banner_kons_pod

Свежие комментарии
    Рубрики