Февраль 2016

Ждать или не ждать?. В одной лодке. Личное. Женский журнал Veslo.org
Ждать или не ждать? "Быть или не быть?" - оставим этот вопрос для шизофреников мужского пола родом из средневековья. Адекватная героиня нашего времени решает для себя другой вопрос: ждать или не ждать?
Кого ждать? - Рыцаря без страха и упрека. Или хотя бы вменяемого и.о. с аутентичными жизненными ценностями.
Чего ждать? - Любви до гробовой доски. Или хотя бы временного взаимопонимания.
Зачем ждать? - В смысле, стоит ли овчинка выделки. Но это, собственно, и есть вопрос статьи, и ответ на этот вопрос мы получим, ответив на два предыдущие. Итак, кого ждать.

Рыцарей сразу выносим за скобки. Рыцари остались в сказках, и не стоит тащить их в свой реальный пространственно-временной континуум. Хотя бы потому, что в условиях глобализма и рыночной экономики за рыцаря рано или поздно придется краснеть. Вспомните Дон Кихота. Незакрытые гештальты идеалистического рыцарского самосознания снесут не один десяток мельниц в радиусе действия вашего Tinder, а чинить эти мельницы придется вам в одиночку. Рыцари просто иначе воспитаны.

Так что остаются вменяемые и.о. А вот с ними придется повозиться. Это ведь только в детских стишках на утреннике принцесса гонит за ворота королей пачками, а поток желающих не иссякает. В реальности, как известно, все наоборот. Даже если у вас имеется полцарства в виде двухкомнатной квартиры. Ну и что? Таких принцесс вокруг - пруд пруди. А вот он такой - один на весь административный округ.

И, наслушавшись модных дэйтинг-коучей одного с ним пола и возраста, он нынче предъявляет принцессе жесткие конкурентные требования.

Ждать или не ждать?Во-первых, никакого пренебрежения к бывшим. Да, он может часами рассказывать о своих бывших, а вы должны внимать, проявляя эмпатию или хотя бы не подавая вида, что вам это не интересно. Если же речь зайдет о вашем бывшем, то не вздумайте говорить правду, то есть, что ваш бывший - мерзавец, бросивший вас безработной, с незаконченным ремонтом, в гриппе, посреди зимы. Нет, вы должны лишь лаконично сообщить, что ваш бывший - сложный человек, но отношения с ним многому вас научили. И.о. рыцаря очень трепетно относится к рассказам про бывшего потому, что он загодя переживает, как вы будете вспоминать о нем самом, когда он тоже станет бывшим. Ему нужна уверенность в завтрашнем дне.

Во-вторых, никакой критики в адрес других принцесс. Даже если вы увидите на пляже экземпляр постбальзаковского возраста в стрингах поверх татуированного целлюлита и с килограммом пирсинга на дряблом топлесс-торсе. Не вздумайте шутить в ее сторону - и.о.рыцаря сочтет, что вы просто не уверены в себе, и всерьез задумается о том, не подыскать ли ему менее закомплексованную партнершу. Вот хотя бы эту самую бабушку с пирсингом.

Далее, ни за что нельзя ожидать от него комплиментов, цветов, подарков или, упаси Бог, что он будет платить за вас в ресторане. Он никому ничего не должен. Должны вы.

Должны лояльно относиться к его неожиданному отсутствию в сети и в реале. Ваши вопросы - это бестактное нарушение границ его личного пространства, и.о. рыцаря такого не терпит. Смиритесь, он свободная личность, именно поэтому он активно флиртует с другими принцессами прямо у вас на глазах.

Кое-чего вы все же не должны. Не должны стремиться познакомить его со своими друзьями, детьми и прочими родственниками, или как-то еще вовлекать его в свою обычную жизнь. Он сначала должен хорошо узнать вас в чистом виде. Да, это о сексе. И даже если с сексом все хорошо, не обольщайтесь. Секс может продолжаться годами, но, возможно, все эти годы - всего лишь испытательный срок, который он вам установил.

Ждать или не ждать?Но будем считать, что вам крупно повезло, и вы, наконец, начинаете жить вместе. Вопрос второй: чего ждать?

С любовью до гроба поступаем так же, как с рыцарями, то есть выносим за скобки. Есть ли надежда на взаимопонимание с и.о.? Да, в некотором роде есть. Если не обращать внимания на тот факт, что, в принципе, мужчины и женщины понимают абсолютно все по-разному. Вот, например, вы стоите с вашим и.о. ранним утром, обнявшись, у холодильника, вас переполняют мечты, его вроде тоже. Вы говорите: "Любимый, мне с тобой безгранично, ты даешь мне крылья!" А он, открывая морозилку через ваше плечо, заботливо уточняет: "Крылья куриные?"

Так что, подходя к финальному вопросу - зачем ждать? - надо прежде понять, нужен ли вам вообще и.о. рыцаря. Если вы полагаете, что вместе с ним в вашу жизнь придет счастье, то вы будете, мягко говоря, разочарованы. Дело в том, что никто и никогда не приносит счастье на "тарелочке с голубой каемочкой". Более того, и строительство совместного счастья на паях с партнером - еще один миф, не более. Ну, просто потому, что невозможно ведь строить одно и то же здание по двум совершенно разным чертежам проекта.

Счастье - это индивидуальный продукт внутреннего производства. Ваше счастье может генерироваться лишь в вас самих, в вашей собственной полноценной жизни, в реализации ваших талантов, во всем том, что вы можете дать другим.

А когда пирог счастья готов, можно отрезать от него ломти, чтобы делиться. Для этого и стоит ждать того, кому ваш пирог придется по вкусу.

Автор: Лариса Осипенко
Источник: SuperStyle.ru
Фото: marriagegems.com, plus.google.com, crosswalk.com

Ключевые слова:

любовь, отношения, симпатия, влюбленность, рыцарь

Особенности занятий йогой при разном давлении. Спорт. Красота и здоровье. Женский журнал Veslo.org
Особенности занятий йогой при разном давлении Хронически пониженное давление, как и хронически повышенное, требуют особого подхода к практике. Как построить занятия йогой гипертоникам и гипотоникам? От каких асан лучше отказаться, а какие, напротив, будут особенно полезны? Я обсудила это с экспертами.
Какие еще занятия йогой или фитнесом при моем-то давлении, думают некоторые. И ошибаются! Физические нагрузки способны облегчить состояние как гипертоников, так и гипотоников. Если, конечно, правильно спланировать тренировки и практику. О том, как при нарушениях давления заниматься фитнесом, мы уже подробно рассказывали. Настало время внести ясность в этот вопрос для тех, кто предпочитает практику йоги. Каковы принципы занятий для гипертоников и гипотоников?
Первый и самый главный: прежде чем приступать к практике, важно разобраться, почему у вас проблемы с давлением. «В области артериального давления выделяют несколько нарушений: вегетососудистая дистония (или ВСД гипертонического и гипотонического типа) и артериальная гипертензия, — объясняет Светлана Селихова, преподаватель хатха-йоги студии “Воздух”. — Первый диагноз, как правило, не связан с нарушениями работы сердца и сосудов. Его причины — хроническое нарушение режима, физическое или моральное истощение. А вот артериальная гипертензия может быть обусловлена не только наследственностью, избыточным весом или стрессом, но и серьезными заболеваниями внутренних органов, например почек, или онкологией».
При любом из типов ВСД занятия йогой и йоготерапией способны стать важным инструментом лечения. А вот в случае с гипертензией — лишь вспомогательным средством на фоне приема медикаментов. «При гипертензии грамотная практика может улучшить качество жизни, снять общее напряжение. Но занятия должны проходить строго под наблюдением опытного йоготерапевта. Из групповых классов можно выбрать йога-нидру или йоготерапевтическое занятие», — говорит Светлана Селихова. Впрочем, гипотоникам и гипертоникам будет полезна и самостоятельная практика, если заниматься регулярно и соблюдать несложные правила.

Принципы занятий йогой для гипертоников

Учащенное сердцебиение, головные боли, напряжение, дискомфорт в груди — эти симптомы, как правило, досаждают гипертоникам больше всего. Именно поэтому им часто прописывают мягкую и спокойную практику, расслабляющие техники и дыхательные упражнения.

Особенности занятий йогой при разном давлении

«Хорошо подойдут таким ученикам наклоны в сидячем положении, посильные балансы стоя на ногах, все восстанавливающие и расслабляющие положения (в том числе шавасана и йога-нидра), — говорит Светлана Селихова. — Очень рекомендую им техники с удлиненным выдохом, к примеру, полное йогическое дыхание, или уджайи, висамавритти-пранаяму с пропорцией вдоха и выдоха 1:2, пранаяму нади шодхана».

Среди других техник, которые полезны гипертоникам, наши эксперты отмечают мышечные замки — бандхи. «Особенно хороши будут джаланхара-бандха (горловой замок), уддияна-бандха (вакуумное втягивание брюшной стенки к позвоночнику на выдохе) и мула-бандха (корневой замок), — советует Светлана Селихова. — При правильном выполнении они напрямую воздействуют на барорецепторы в области горла, ветви блуждающего нерва и ветви парасимпатического крестцового сплетения. Такое воздействие снимает напряжение, успокаивает сердечный ритм и постепенно снижает уровень нервного напряжения, что порой и является причиной повышения давления или его резких скачков».

А вот все тонизирующие техники эксперты рекомендуют гипертоникам из практики исключить. К ним относятся:

* Разогревающие дыхательные техники (например, бхастрика, капалабхати). «Они стимулируют нервную систему и при гипертонии могут повысить кровяное и внутричерепное давление», — объясняет Юлия Акшенцева, преподаватель хатха-йоги сети центров «Федерация йоги».

* Задержки дыхания (кумбхаки). «Эти техники при гипертонии могут приводить к разрыву стенок сосудов», — комментирует Юлия Акшенцева.

Особенности занятий йогой при разном давлении* Перевернутые позиции и прогибы с запрокидыванием головы (например, чакрасана). «В описанных положениях усиливается приток крови к голове, что способствует переполнению сосудов кровью и повышению давления», — говорит Юлия Акшенцева.

* Длительная фиксация силовых позиций. Это приводит к излишнему напряжению в теле, что может усилить проявления гипертонии. «Во время практики следите за собой: лицо не должно краснеть, а пульс учащаться, — напоминает Юлия Акшенцева. — Удержание асан не должно быть длительным, для начала будет достаточно одной минуты. В дальнейшем при хорошей динамике заболевания можно постепенно увеличивать нагрузку».

Чтобы усилить терапевтический эффект практики, гипертоникам советуют также в целом скорректировать свой режим и план питания: поменьше напрягаться, ограничить употребление соли, стимулирующих напитков и еды.

Принципы занятий йогой для гипотоников

Они, напомним, обычно страдают от вялости, быстрой утомляемости, головокружений. В отличие от гипертоников, для гипотоников серьезных ограничений в практике йоги фактически нет: она вполне может быть активной и содержать различные разогревающие техники. «Единственное замечание: такие занятия желательно оставлять на утренние часы, чтобы не испытывать проблем со сном», — говорит Светлана Селихова.

Среди лучших практик для них эксперты отмечают вьяямы на плечевой пояс (помогают активизировать ток крови), энергичные дыхательные упражнения (бхастрика, капалабхати — те самые, что под запретом для гипертоников), уджайи.

Что касается асан, то и здесь нет особых запретов. «Им подойдет весь обширный перечень асан, которые предлагает хатха-йога (если нет иных ограничений по состоянию здоровья), — комментирует Светлана Селихова. — Особенно полезно в утреннюю практику включить активные динамические комплексы Сурья намаскар и Притхви намаскар, посильные прогибы и силовые балансы. Все вышеперечисленные техники будут положительно влиять на аппарат внешнего дыхания (нос, горло, легкие), укреплять плечевой пояс, улучшать тонус сосудов».

Время от времени гипотоникам будет полезно расслабляться с помощью перевернутых асан, шавасаны, йога-нидры. Как и гипертоникам, гипотоникам следует наладить режим сна и питания.

Автор: Людмила Васильченко
Источник: jv.ru
Фото: fs.by, urals.guru, bodyfit.net.ua, bawojtek.blogspot.com

Ключевые слова:

йога, тренировка, гипертония, гипотония, давление, асаны

«50 оттенков серого» и «Фантастическая четверка» получили "Золотую малину". Культура. Новости. Женский журнал Veslo.org
«50 оттенков серого» и «Фантастическая четверка» получили "Золотую малину" Накануне вручения кинопремии «Оскар» в Лос-Анджелесе состоялась церемония вручения приза «Золотая малина», учрежденного в 1980 году. В этот раз главную награду за худший фильм разделили между собой «50 оттенков серого» и «Фантастическая четверка».
Накануне вручения кинопремии «Оскар», согласно традиции, в Лос-Анджелесе состоялась церемония вручения приза «Золотая малина», который уже 35 лет присуждается за худшие актерские работы, сценарий, режиссуру, кинопесню и фильм года. Награда представляет собой сделанную из пластика и покрытую золотистой краской модель ягоды, себестоимость которой не превышает $5.
Худшими фильмами в этот раз, по версии кинопремии, в жюри которой входили более 900 человек из 20 стран мира и 48 штатов США, стали «50 оттенков серого» и «Фантастическая четверка». Последняя лента провалилась в прокате, заработав при бюджете $120 млн только $168 млн.
«50 оттенков серого» также получил награду за худший сценарий, а сыгравшие главные роли Джейми Дорнан и Дакота Джонсон получили антипремию за худший актерский ансамбль. Худшей актрисой второго плана была названа Кейли Куоко, озвучившая Элеонору в анимационной картине «Элвин и бурундуки: Грандиозное бурундуключение». Худшим актером второго плана стал Эдди Редмейн, сыгравший злодея Балема Абрасакса в фантастическом боевике «Восхождение Юпитер». Фильм, как и «Фантастическая четверка», провалился в прокате, собрав $184 млн при бюджете $176 млн. Источник: kommersant.ru
Фото: news.yahoo.com

Ключевые слова:

Золотая малина, 50 оттенков серого, Фантастическая четверка

Загрузка...
Британские ученые описали 25 признаков страданий кошек. Наука/Прогресс. Новости. Женский журнал Veslo.org
Британские ученые описали 25 признаков страданий кошек Ученые из Великобритании описали 25 признаков, которые указывают на то, что кошки испытывают болевые ощущения низкой, средней или высокой степеней тяжести.
Из 25 признаков 5 относятся к сильной боли: изменение пищевого поведения, избегание яркого света, рев, стон и закрытие глаз, передает Lenta.ru. В отличие от них, тяжелое дыхание, дрожь (или озноб) и скрежетание зубами эксперты не посчитали признаками боли.
К своим выводам ученые пришли, собрав в период с декабря 2014 года по май 2015 года оценки экспертов (по методу Дельфи), касающиеся 91 потенциального признака боли у кошек. По отобранным 25 признакам специалисты пришли к согласию на 80%.
Кошки, по мнению ученых, склонны скрывать серьезное физическое недомогание. Специалисты полагают, что их исследование окажется полезным владельцам животных и ветеринарам, поскольку позволит определить степень испытываемой животным боли. Источник: Unian.net
Фото: thesurge.com

Ключевые слова:

кошки, боль, болезнь, ученые

Загрузка...
Леонардо Ди Каприо получил заслуженный Оскар. Культура. Новости. Женский журнал Veslo.org
Леонардо Ди Каприо получил заслуженный Оскар Документальная лента "Зима в огне: борьба за свободу", которая рассказывает о борьбе украинцев за свободу и независимость во время Революции Достоинства, не получила "Оскара" в номинации за лучший документальный полнометражный фильм. Об этом сообщает Укринформ.
Номинацию выиграла британская кинолента "Эми" Азифа Кападиа о жизни и смерти певицы Эми Уайнхауз.
Всего в этом году в номинации "Лучший полнометражный документальный фильм" были представлены пять картин. Среди них - "Зима в огне", "Земля картелей" Мэттью Хейнемана о войне мексиканских наркокартелей, "Взгляд тишины" Джошуа Оппенхаймера о последствиях массовых убийств в Индонезии 1965-1966 гг., а также "Что случилось, мисс Симон?" про американскую певицу и активистку за права граждан Нину Симон.
Фильм Евгения Афинеевского "Зима в огне" построен на документальных съемках, интервью и показаниях очевидцев 93-дневных событий на Майдане в центре украинской столицы с декабря 2013-го по февраль 2014 годов. Мировая премьера киноленты состоялась на Венецианском кинофестивале в сентябре 2015 года. Показ фильма также состоялся в секции документальных фильмов на международном кинофестивале в Торонто-2015, где он получил Приз зрительских симпатий за лучший документальный фильм.

Следующая интрига церемонии вручения "Оскара" традиционно была связана с номинацией за лучший фильм, но среди киноманов на первом месте стоял другой вопрос: удостоится ли статуэтки актер Леонардо Ди Каприо.

Ожидания поклонников Ди Каприо обмануты не были, и спустя 25 лет после старта кинокарьеры актер все-таки заполучил "Оскар" благодаря роли в фильме "Выживший". Отметим, что первая номинация на премию американской киноакадемии у Ди Каприо была еще в 1994 году, передает NEWSru.com.

А вот результат в номинации "Лучший фильм" уходящего года оказался не столь предсказуемым - победу в ней одержала кинолента "В центре внимания" (Spotlight), повествующая о скандальном расследовании журналистов The Boston Globe.

Церемония началась с выступления Криса Рока. Как и ожидалось, комик не стал долго игнорировать "слона в комнате" и посвятил почти весь свой вступительный монолог расовому скандалу: "Мы хотим, чтобы у нас была возможность. Чтобы у темнокожих актеров были такие же возможности, как у белых. И это все, что нам надо".

Леонардо Ди Каприо получил заслуженный Оскар

Лауреаты премии:

"Лучший оригинальный сценарий" - "В центре внимания" (Джон Сингери Том Маккарти).

"Лучший адаптированный сценарий" - "Игра на понижение" (Адам Маккейи Чарльз Рэндольф)

"Лучшая женская роль второго плана" - Алисия Викандер ("Девушка из Дании")

"Лучший дизайн костюмов" - "Безумный Макс: Дорога ярости"

"Лучшие грим и прически" - "Безумный Макс: Дорога ярости"

"Лучшая работа художника-постановщика" - "Безумный Макс: Дорога ярости"

"Лучшая операторская работа" - "Выживший" (Эммануэль Любецки)

"Лучший монтаж" - "Безумный Макс: Дорога ярости"

"Лучший монтаж звука" - "Безумный Макс: Дорога ярости"

Леонардо Ди Каприо получил заслуженный Оскар"Лучшее сведение звука" - "Безумный Макс: Дорога ярости"

"Лучшие визуальные эффекты" - "Из машины" (Ex Machina)

"Лучший короткометражный анимационный фильм" - "Медвежья история"

"Лучший анимационный фильм" - "Головоломка"

"Лучший актер второго плана" - Марк Райлэнс ("Шпионский мост")

"Лучший короткометражный документальный фильм" - "Девушка в воде"

"Лучший документальный фильм" - "Эми"

"Лучший короткометражный фильм" - "Заика"

"Лучший фильм на иностранном языке" - "Сын Саула" (Венгрия)

"Лучший саундтрек" - Энио Морриконе ("Омерзительная восьмерка")

Леонардо Ди Каприо получил заслуженный Оскар"Лучшая песня" - Writing's on the Wall (Сэм Смит, "Спектр")

"Лучший режиссер" - Алехандро Гонсалес Иньярриту ("Выживший")

"Лучшая актриса" - Бри Ларсон ("Комната)

"Лучший актер" - Леонардо Ди Каприо

"Лучший фильм" - "В центре внимания" (Spotlight)

Награду за лучший короткометражный анимационный фильм получила "Медвежья история" Габриэля Осорио и Пато Эскалы. Это первый "Оскар" в истории Чили, заявили лауреаты. Среди полнометражных мультфильмов победу одержала "Головоломка".

Сильвестер Сталлоне был главным фаворитом на статуэтку за роль в фильме "Крид: наследие Рокки", однако киноакадемия оказалась другого мнения и отдала "Оскар" Марку Райлэнсу за роль советского шпиона в киноленте "Шпионский мост" Стивена Спилберга. С выбором академиков не согласился и Арнольд Шварценеггер, который обратился к Сталлоне в своем Twitter: "Для меня ты победитель. И не важно, что они говорят".

Выступление Леди Гаги, как и предсказывали на прошлой неделе американские СМИ, представил вице-президент США Джо Байден. "Давайте менять культуру, при которой жертвы сексуального насилия вынуждены спрашивать себя "Что я такого сделал?" Они не сделали ничего, за что к ним должно быть такое отношение", - заявил Байден. Леди Гага, которая сама была жертвой насилия, исполнила песню "Пока это не случится с вами".

Источник: Newsru.ua
Фото: mixme.com.br, etonline.com, vanityfair.com, moviesharkdeblore.com

Ключевые слова:

Оскар, Киноакадемия, награды, Леонардо Ди Каприо

Загрузка...
Вода и морская соль: чудодейственный дуэт. Тело. Красота и здоровье. Женский журнал Veslo.org
Вода и морская соль: чудодейственный дуэт Как оказывается, пользу организму принесет не только чистая вода, но и… соленая! Как утверждают специалисты и ученые, стакан теплой воды, в котором разведена морская соль, способен восстановить фактически каждую клетку вашего тела. И на это понадобиться всего лишь неделя, на протяжении которой воду нужно пить натощак!
Конечно, то, что ежедневно необходимо выпивать от полутора до двух литров воды, знают все, но о таких невероятных свойствах раствора морской соли мало кто подозревает.
Оказывается, что вода с морской солью обеспечивает:
  • нормализацию уровня сахара в крови;
  • полноценное укрепление костей;
  • нормализацию процесса обмена веществ;
  • повышение защитных функций и т.д.

Естественно, соль необходимо разводить только в чистой воде, но никак не из-под крана. Если вас не устраивает качество воды из коммунального трубопровода, а покупать постоянно бутиллированную надоело, рекомендуем установить современный, выпускаемый компанией Наша Вода фильтр, способный устранить все виды загрязнителей и негативных примесей!

Особенности воздействия соленой воды


Давайте рассмотрим более подробно, как же действует соленая вода на организм и как правильно нужно готовить такой раствор.

Итак, для приготовления подогрейте стакан воды, чтобы она стала горячей, но не кипятите! Всыпьте в воду маленькую ложечку морской соли (без горки!) – соль обязательно должна быть пищевой! Желательно, крупного помола! Размешивайте, пока соль полностью не растворится и попробуйте раствор – если он покажется вам чрезмерно соленым, слегка разбавьте его!

Пить такой раствор необходимо каждой утро, перед завтраком. После семидневного курса сделайте недельный перерыв и снова пройдите семидневный курс.

Однако помните, что подобная «терапия» строго противопоказана всем, у кого есть хотя бы малейшие нарушения в работе почек.

Почему соленая вода полезна


Польза такого солевого раствора состоит в том, что в нем содержатся все необходимые для полноценной деятельности организма минералы и микроэлементы. А таковых, по оценкам специалистов, более восьмидесяти!

Кроме того, морская пищевая соль воздействует на кишечник, как природный, натуральный антибиотик, что в итоге позволяет ускорить пищеварение. Также соленая вода поможет:

  • усилить прочность костей;
  • предотвратить возникновение такого заболевания, как остеопороз.

Интересно, что соленый раствор также помогает поддерживать уровень жидкости внутри организма. Кстати, если вы не знали, то даже физраствор, применяемый для капельниц больным, имеет легкий соленый привкус.

А минералы, содержащиеся в большом количестве, положительно сказываются на состоянии нервной системы, обеспечивают ее нормализацию, восстанавливают эмоциональное состояние и отлично борются с бессонницей. Не говоря уже о том, что солевые минералы поддерживают уровень таких веществ, как металонин и серотонин, являющихся природными антидепрессантами.

Но обратите внимание, что все перечисленные преимущества характерны только для солевого раствора, полученного из морской соли. Традиционная поваренная будет в данном случае бесполезной, и восстановить организм не поможет!

Чистая и полезная вода из-под крана


Чтобы ваш организм постоянно получал необходимые ему минералы и микроэлементы, рекомендуем устанавливать современные очистительные системы, способные:

  • очищать воду из коммунального трубопровода и частной скважины;
  • кондиционировать ее;
  • насыщать полезными минералами.

Ведь во многих моделях современных моделях обратного осмоса предусмотрен минерализующий картридж, посредством которого вода и насыщается необходимыми микроэлементами.

Например, рекомендуем купить фильтр для воды Атолл – данная компания производит эффективное очистительное оборудование, качество которого оценили потребители во многих странах мира!

Мужские кризисы. Мужчина с веслом. Личное. Женский журнал Veslo.org
Мужские кризисы Как известно, счастье в семье во многом зависит от женщины. Если дома ждет прекрасная хозяйка, верный друг, привлекательная женщина, прекрасная мать, то кажется, что это - залог нескончаемого счастья, благополучия, гармонии. Однако случается так, что в мужчине начинают происходить резкие перемены. Скачки настроения, появление любовницы, желание разорвать отношения со всеми из "прошлой" жизни и начать все с чистого листа. И случается такое не всегда в сорок лет, во всем известный кризис среднего возраста. Мужчины на протяжении всей жизни проходят через несколько переломных моментов, и очень важно в такие периоды проявить терпение, мудрость и по возможности постараться помочь близкому человеку выйти из тяжелого состояния.
Первый кризис происходит в подростковом возрасте, в 13-17 лет. В этом возрасте в голове и теле мальчика бушуют гормоны и эмоции, которые преобладают над разумом. Он хочет стать самостоятельным, независимым, отстаивает свое "Я". Попытки показать себя "взрослым" обычно идут наперекор советам родителей, их взглядам, нравоучениям, что приводит к острым конфликтам. Подросток уверен, что он уже взрослый человек и все делает правильно, даже если он покрасил волосы в зеленый цвет, общается с отморозками и не бывает дома по нескольку дней. Если родители критикуют его, осуждают и пытаются образумить с высоты своего возраста и жизненного опыта, значит, ему очень не повезло с ними, его не понимают, не поддерживают и надо уходить из дома окончательно - так считает большинство подростков.
В этот непростой для подрастающего юноши период родителям нужно быть терпимее к дерзким выходкам ребенка. Критика, ссоры, советы приведут к еще большим конфликтам и непониманию со стороны подростка. Стоит попробовать спокойнее относиться к его интересам, поступкам, друзьям, постараться дружить с ребенком, рассказать про годы своей бурной молодости, вместе посмеяться над этим. Тогда юный бунтарь будет больше доверять родителям, прислушиваться к советам, а им, в свою очередь, будет проще его контролировать, смягчать бурные порывы, и со временем этот период пройдет.
Мужские кризисыСледующий кризис у мужчин начинается в 21-23 года. Этот период не всегда проходит остро, а некоторые мужчины вообще не переживают никаких кризисов в этот период. Это скорее, время становления целей, поиска себя в жизни. Мужчина пытается понять, какое будущее он для себя видит, кем хочет работать, с какими людьми общаться, на какой девушке жениться. Поскольку задач и целей много, мужчина может начать метаться, запутаться в своих желаниях, целях, поменять круг общения, сменить работу. Однако этот период быстро заканчивается. Как правило, мужчина окончательно определяется со всеми его волнующими вопросами, женится, заводит детей и следующие 8-10 лет живет спокойно.

Третий сложный период наступает примерно к 30 годам и может продлиться год и больше. Начинается из-за того, что мужчина постепенно разочаровывается в своей жизни. Многие из тех целей, которые он ставил в 23-28 лет, так и не достигнуты, семейный быт начинает надоедать и раздражать. Мужчине начинает казаться, что его жизнь похожа на день сурка, а что именно нужно менять и как это сделать, он не понимает или не хочет, поскольку чувствует себя неудачником. Также мужчина осознает, что лучшие годы молодости уже позади, время летит еще быстрее, чем казалось раньше, что добавляет масла в огонь его мыслей и переживаний.

Именно в этот период распадается большое количество браков. Копятся многолетние обиды, недовольства, надоедает однообразие в семейной жизни. Женщины совсем по-другому переживают тридцатилетний рубеж и часто не понимают состояние своих мужей и уж тем более не знают, как им помочь. Очень важно постараться понять своего мужчину, выслушать его проблемы, дать нужный совет, вдохновить его на достижение тех целей, к которым он еще не успел прийти. Также важно разнообразить семейные отношения.

Мужские кризисыНапример, немного изменить внешность, больше проводить времени вдвоем с мужем, съездить вдвоем в путешествие найти новое общее увлечение. Если вовремя подать мужчине руку помощи, то через какое-то время он сам поймет, к чему ему нужно дальше двигаться, как преодолеть трудности, и кризис останется позади.

Самый острый кризис за всю жизнь мужчина переживает в 40-45 лет, однако в последнее время наблюдается и у мужчин после 35 лет. Через кризис среднего возраста проходят почти все мужчины независимо от уровня дохода, наличия или отсутствия семьи и детей.

Кризис среднего возраста наступает по разным причинам.

Во-первых, мужчина понимает, что основная часть жизни прожита, молодость безвозвратно ушла, а старость не за горами. Во-вторых, начинают появляться первые признаки приближающейся старости: морщины, седые волосы, снижение сексуальной активности. В-третьих, он начинает уставать от привычного уклада жизни. Усталость от монотонной работы, от семейной жизни, бытовых проблем, дети подрастают и начинают жить своей жизнью, жена, как и он, уже не молодая. Даже успехи в работе могут перестать приносить радость. Мужчина начинает переосмысливать свою жизнь, жалеть об упущенных возможностях, нереализованных мечтах.

И поскольку молодость уже не вернешь, то нужно что-то менять здесь и сейчас. И тут начинается самое неожиданное: проявления кризиса среднего возраста. Мужчину все начинает раздражать: друзья, родные, коллеги, он сам. В таком состоянии человек совершает поступки, которых от него никто не ожидал, даже он сам. В таком состоянии мужчина пытается радикально изменить свою жизнь, мечется из крайности в крайность. Кто-то уходит в продолжительные запои, кто-то заводит романы на стороне с молодыми девушками. Некоторые меняют внешний вид, находят новые увлечения, которые идут вразрез с его характером, привычками. Многие рушат семьи, считая, что все эти годы прожиты не с той женщиной, и пока не поздно надо изменить это, развестись и найти другую.

Мужские кризисыПоведение мужчины в этот период напоминает бушующий ураган, от которого не знаешь, что ждать и какие будут последствия. Иногда мужчину в этот кризис сравнивают с подростком, поскольку проявления очень похожи, вопросы, которые терзают человека, совпадают с теми, которыми задается подросток: как найти себя в жизни? Почему я должен жить так, как мне говорят, а не так, как хочу? И самое главное, мужчина в этот период, так же, как и подросток, искренне считает, что его окружение его не понимает и хочет навязать свое мнение, его заставить жить так, как им хочется, и совсем не слушают его. Многие психологи говорят о том, что очень часто подростковые комплексы начинают выражаться в кризис среднего возраста.

Кризис среднего возраста тяжело дается как мужчине, так и его близким. Такой период может длиться полгода, а может - и два. Очень многое зависит и от того, насколько остро мужчина переживает этот кризис, и от помощи со стороны близких людей, особенно жены. Не стоит злиться на него, устраивать сцен ревности, давать советы, призывать к ответственности. Нужно проявить терпение, относиться к любимому мужчине с большей чуткостью, выслушать его проблемы, хвалить его, напоминать ему о его лучших качествах, дать ему понять, что ему есть на кого опереться в это непростое для него время. Так же стоит на деле показать мужчине, что его жена - это его поддержка . Если у него появилось новое необычное хобби , например, лепить горшки, то можно вместе пойти на курсы гончарного мастерства. Мужчина будет рад тому, что он не одинок в своем увлечении.

Со временем кризис среднего возраста будет преодолен, мужчина поменяет свои взгляды на жизнь, закончатся его метания из стороны в сторону, и все образуется.

Несмотря на то, что мужчины – сильный пол, они гораздо больше подвержены кризисам, депрессиям, чем женщины. Любой сложный период гораздо проще преодолеть, когда рядом есть женщина, которая понимает непростое состояние любимого мужчины, готова поддержать, подтолкнуть к выходу из депрессии и вдохновить на новые подвиги. Самое главное, уважать друг друга, понимать и не сдаваться, тогда любой кризис будет преодолен и укрепит супружеские отношения.

Автор: Анастасия Губертова
Источник: Superstyle.ru
Фото: sodahead.com, smh.com.au, dreamstime.com, theburningplatform.com

мужчина, кризис, возраст

Как вода поможет продлить молодость кожи. Здоровье. Красота и здоровье. Женский журнал Veslo.org
Как вода поможет продлить молодость кожи Как бы вы не старались выглядеть молодо, насколько бы не чувствовали себя в душе, но состояние кожи рано или поздно выдаст ваш истинный возраст. Тем более что существует множество дополнительных факторов, негативно сказывающихся на состоянии кожного покрова.
Среди них особо выделяются:
  • ухудшение экологии;
  • периодические или постоянные стрессы;
  • недосыпание;
  • долгая работа за компьютером в пыльном, непроветриваемом офисе и т.д.

Все это приводит к тому, что кожа становится дряблой, бледной и непривлекательной, появляются ранние морщины.

Но основной причиной старения кожи является нехватка воды, постоянное обезвоживание, ведь в суете будней мы либо вообще забываем пить достаточно количество воды, либо пытаемся заменить ее другими напитками, не понимая, что такая замена не может быть равноценной.

Особенности кожного покрова


Кожа является наибольшим органом человеческого тела, полностью покрывая его. Она несет непосредственную ответственность за большое количество функций, среди которых:

  • защита организма;
  • вывод шлаков;
  • питание и многие другие.

Как вода поможет продлить молодость кожиЧтобы кожа правильно, эффективно функционировала и не так быстро старела и тускнела, необходимо поддерживать водный баланс. Так, как утверждают косметологи, каждое утро следует начинать со стакана чистой или минеральной воды. Это не только помогает запустить работу желудка, но и обеспечивает поступление воды в клетки кожи, которые потеряли влагу за ночь.

Главное, чтобы вода была чистая!


Всего на протяжении дня нужно выпивать от восьми до двенадцати стаканов воды. Естественно, не за раз, а распределив этот объем на весь день.

Главное, чтобы вода была действительно чистой. Получить ее можно либо покупая бутилированную в магазинах, либо установив качественный фильтр для воды. Наиболее оправданным и рациональным станет второй вариант. Так, например, фильтры для воды Аквафор гарантированно устраняют из воды различные виды примесей, делая ее максимально чистой и пригодной для пития.

Действенные советы по уходу за кожей


Мы обратились за советом к опытным косметологам, и они дали несколько советов, как при помощи воды продлить молодость кожного покрова.
1. Каждое утро начинайте с умывания минеральной водой. Она позволит насытить кожу лица свежестью и влагой, устранив сухость.
2. Также можно замораживать минералку, а утром кубиками льда протирать поверхность кожи. Ничего сложного в такой процедуре нет, да и много времени она не требует, но при этом характеризуется высокой эффективностью – кожа тонизируется, увлажняется.
3. Каждый вечер, отправляясь в постель, обязательно снимайте макияж!
4. Любите купаться в море? Помните, что соленая вода пересушивает кожу, а потому после купания обязательно ополосните минеральной водой не только лицо, но и протрите все тело!

Кстати, минеральную воду вовсе необязательно постоянно покупать. Ведь существуют современные очистительные системы воды, в которых предусмотрен минерализующий картридж, наполняющий воду всеми необходимыми минералами и полезными веществами.

Например, такой фильтр для воды в Харькове пользуется спросом, поскольку жители первой столицы оценили его пользу и реальную эффективность!

Маски с минеральной водой


Если у вас жирная кожа, то вам поможет следующая маска:

возьмите столовую ложку измельченной в порошок бодяги; залейте ее минеральной водой, чтобы получилась кашица; распределите кашицу по коже лица; подождите, пока маска подсохнет, и смойте ее минералкой.

Если кожа нормальная или даже сухая, то в таком случае вам подойдет следующая маска:

  • возьмите один желток куриного яйца;
  • взбейте его с маленькой ложечкой любого растительного масла;
  • добавьте половинку обычной ложки минеральной воды;
  • полученную смесь тампоном распределите по коже;
  • спустя пять минут нанесите еще один слой;
  • а через двадцать минут после этого смойте маску холодным чаем.

Эти простые советы помогут вам продлить молодость кожу, обеспечат ее привлекательный внешний вид.
Нетерпеливые женщины раньше стареют. Психология. Новости. Женский журнал Veslo.org
Нетерпеливые женщины раньше стареют Группа ученых из Государственного университета Сингапура обнаружила, что молодые нетерпеливые женщины быстрее стареют на клеточном уровне, чем более терпеливые представительницы того же пола. The Economic Times сообщает, что это первое исследование, которое связывает процесс принятие решений, в который входит терпение или нетерпеливость, со старением клеток.
Ученые пришли к этому выводу, проведя исследование среди 1.158 здоровых китайских девушек. Для проверки их уровня терпения исследователи применили известную поведенческую экономическую игру, в рамках которой участнику предлагается выбрать между получением 100 долларов на следующий день или большей суммы, но гораздо позже.
Те участницы, которые предпочли получить деньги сразу, были записаны в менее "терпеливую" группу.
Оказалось, что у женщин "нетерпеливой" группы длина теломеры клетки оказалась меньше, чем у "терпеливых". Напомним, что теломера укорачивается каждый раз, когда стареет клетка. Чем старше клетка и старше человека - чем короче теломеры.

Интересно, что у мужчин не было обнаружено подобной корреляции.

Источник: Newsru.co.il
Фото: inmarlaswords.com

женщины, старение, старость

Загрузка...
Адель получила четыре награды Brit Awards-2016. Культура. Новости. Женский журнал Veslo.org
Адель получила четыре награды Brit Awards-2016 Церемония вручения музыкальной премии Brit Awards-2016 прошла накануне в Лондоне. Эта награда считается одной из самых авторитетных и значимых и вручается музыкантам и исполнителям с 1977 года.
На этот раз триумфатором премии стала британская певица Адель. Она признана лучшей исполнительницей года в Великобритании, а также получила награды Brits Awards-2016 в номинациях «Лучшая пластинка» («25»), лучший сингл («Hello») и «Международный успех». Лучшей британской группой была выбрана Coldplay.
На сцене во время шоу Brit Awards-2016 спели Рианна и Адель, проникновенные речи сказали певица Энни Леннокс и актер Гэри Олдман - они объявили о том, что недавно ушедший Дэвид Боуи посмертно получает приз «Икона года».
На церемонию вручения Brit Awards-2016 прибыли знаменитые музыканты, актрисы, модели и даже дизайнеры. Свои наряды "выгуливали" на красной дорожке Лана Дель Рей, Кайли Миноуг, Эмма Бантон, Рианна и многие другие.



Источник: Metronews.ru
Фото: bbc.co.uk

Brit Awards, Адель, музыка, награды, церемония

Загрузка...
Свежие комментарии
    Рубрики