Архив рубрики «Семейный отдых»

ПутешествиеВо время беременности путешествие не противопоказано, хотя имеет особые показания. Главный параметр – разумность.

Когда отдыхать

Разумнее всего запланировать поездку на второй триместр беременности, когда решающие первые месяцы уже позади, а животик еще удобно носить.

Во-первых, необходимо получить «добро» от врача, который наблюдает беременность, согласовать с ним вид транспорта и место пребывания. А «во-вторых» может оказаться самым сложным – решить, куда податься.Беременность врач

Где отдыхать

Разумеется, в круиз вокруг света за 80 дней отправляться не стоит. Как и дайвинг-туры. Альпинизм, конные забеги на высокогорьях и всевозможные сплавы на байдарках тоже лучше отложить на «потом ». Путешествие в «положении» — это гармоничное сочетание активности и отдыха. Поэтому даже безобидный на первый взгляд тур в Европу может оказаться суровым испытанием. Ведь осмотр пусть и самых распрекрасных достопримечательностей, самых выдающихся произведений искусства – это длительное нахождение на ногах, а значит, отеки, риск развития варикоза, ломота в пояснице. Лучший вариант отдыха для беременности – пляжно-тюлений. Беременность пляжРазумеется, с минимальными дозами солнечных ванн. Лучшие друзья такого отдыха – тенёк, широкополая шляпа, средства для загара с UVB- и UVA- фильтрами. Местонахождение планируемого пляжа для отдыха тоже очень важно. Сразу можно вычеркивать из списка все страны, требующие для въезда наличия международного свидетельства о вакцинации. А это 45 стран Африки,13 Южной и Центральной Америки и к ним в придачу – многие азиатские экзотические пляжи. Плюс к этому неплохо самостоятельно осведомиться о текущей эпидемиологической картине в предполагаемом месте отдыха. По сути, идеальный вариант – самое синее в мире Черное море.Беременность море

И в-третьих. Куда бы будущая мама не направила свой путь, самая важная вещь для путешествия должна быть всегда при ней – обменная карта течения беременности.

В целом же, если возможность попутешествовать есть, отказываться от нее не стоит – подобные каникулы предвидятся не скоро.


[ comments ]

Свежие комментарии
    Рубрики