Архив рубрики «Личностное развитие»

активность на работе и с друзьямиЗалогом успеха в любых начинаниях является активная жизненная позиция. Но далеко не все люди ведут себя активно, есть те которые предпочитают спокойно плыть по течению судьбы и не делать ничего, чтобы изменить в своей жизни все к лучшему. По словам психологов, активная жизненная позиция возникает у женщин и мужчин в том случае если они воспринимают жизнь в статичном свете, то есть понимают тот факт что все можно повернуть в том направлении чтобы было выгодно им. Но далеко не все женщины готовы идти на пропалую к своим целям, ниже разберемся, в чем же отличия активистов от пассивных созидателей мира сего, и рассмотрим как стать более деятельной в жизни.

Активисты на работе.

активность в семьеНас постоянно окружает общество людей: семьи, детский сад, школа, институт, коллектив на работе. В каждом коллективе есть те, кто сразу обращает на себя внимание, стремиться быть первым в любом конкурсе и «выслужиться» перед начальством. Но это не так уж и плохо, эти люди стремятся сразу занять более выгодные позиции в коллективе, чтобы быть у руководителя на первом месте в ситуациях повышения по работе, главное чтобы это не мешало и отношениям в семье. Возможно, все замечали, что такие люди намного быстрее продвигаются по карьерной лестнице, чем тихушники, которые молча, выполняют свои обязанности. Тоже самое и в личной жизни, есть женщины скромницы, которые будут ждать пока к ним подойдет и познакомиться хотя бы какой-нибудь мужчина, а есть те которые берут все в свои руки и добиваются успешных и состоятельных мужчин. В общем, вывод один, если вы мечтаете о лучшей жизни то стоит начать с себя, стать более деятельной.

Как стать активным человеком?

активность по жизниЕсли вы решили изменить себя, то напрашивается вопрос, с чего начать? Активная жизненная позиция предполагает постоянный запас новых идей, которые так и рвутся наружу. Такие люди не могут усидеть на месте, даже дома их голова забита мыслями о том, как воплотить в жизнь новый проект. Для начала попробуйте стать активной в своей семье, соберите семью за выходным обедом, проведите интересное мероприятие для детей, проявите инициативу в отношениях с супругом. Вы увидите, что семейная жизнь изменится, вы станете сплоченнее, а в отношениях со второй половинкой вновь появится любовь. Потом уже стоит проявить себя на работе: высказывайте свое мнение о празднование новогоднего корпоратива, дней рождения фирмы, о новых проектах, внедряйте инновационные технологии труда и так далее. Вы заметите, что со временем станете более активной по жизни.

активность на работе и с друзьямиЗалогом успеха в любых начинаниях является активная жизненная позиция. Но далеко не все люди ведут себя активно, есть те которые предпочитают спокойно плыть по течению судьбы и не делать ничего, чтобы изменить в своей жизни все к лучшему. По словам психологов, активная жизненная позиция возникает у женщин и мужчин в том случае если они воспринимают жизнь в статичном свете, то есть понимают тот факт что все можно повернуть в том направлении чтобы было выгодно им. Но далеко не все женщины готовы идти на пропалую к своим целям, ниже разберемся, в чем же отличия активистов от пассивных созидателей мира сего, и рассмотрим как стать более деятельной в жизни.

Активисты на работе.

активность в семьеНас постоянно окружает общество людей: семьи, детский сад, школа, институт, коллектив на работе. В каждом коллективе есть те, кто сразу обращает на себя внимание, стремиться быть первым в любом конкурсе и «выслужиться» перед начальством. Но это не так уж и плохо, эти люди стремятся сразу занять более выгодные позиции в коллективе, чтобы быть у руководителя на первом месте в ситуациях повышения по работе, главное чтобы это не мешало и отношениям в семье. Возможно, все замечали, что такие люди намного быстрее продвигаются по карьерной лестнице, чем тихушники, которые молча, выполняют свои обязанности. Тоже самое и в личной жизни, есть женщины скромницы, которые будут ждать пока к ним подойдет и познакомиться хотя бы какой-нибудь мужчина, а есть те которые берут все в свои руки и добиваются успешных и состоятельных мужчин. В общем, вывод один, если вы мечтаете о лучшей жизни то стоит начать с себя, стать более деятельной.

Как стать активным человеком?

активность по жизниЕсли вы решили изменить себя, то напрашивается вопрос, с чего начать? Активная жизненная позиция предполагает постоянный запас новых идей, которые так и рвутся наружу. Такие люди не могут усидеть на месте, даже дома их голова забита мыслями о том, как воплотить в жизнь новый проект. Для начала попробуйте стать активной в своей семье, соберите семью за выходным обедом, проведите интересное мероприятие для детей, проявите инициативу в отношениях с супругом. Вы увидите, что семейная жизнь изменится, вы станете сплоченнее, а в отношениях со второй половинкой вновь появится любовь. Потом уже стоит проявить себя на работе: высказывайте свое мнение о празднование новогоднего корпоратива, дней рождения фирмы, о новых проектах, внедряйте инновационные технологии труда и так далее. Вы заметите, что со временем станете более активной по жизни.

активность на работе и с друзьямиЗалогом успеха в любых начинаниях является активная жизненная позиция. Но далеко не все люди ведут себя активно, есть те которые предпочитают спокойно плыть по течению судьбы и не делать ничего, чтобы изменить в своей жизни все к лучшему. По словам психологов, активная жизненная позиция возникает у женщин и мужчин в том случае если они воспринимают жизнь в статичном свете, то есть понимают тот факт что все можно повернуть в том направлении чтобы было выгодно им. Но далеко не все женщины готовы идти на пропалую к своим целям, ниже разберемся, в чем же отличия активистов от пассивных созидателей мира сего, и рассмотрим как стать более деятельной в жизни.

Активисты на работе.

активность в семьеНас постоянно окружает общество людей: семьи, детский сад, школа, институт, коллектив на работе. В каждом коллективе есть те, кто сразу обращает на себя внимание, стремиться быть первым в любом конкурсе и «выслужиться» перед начальством. Но это не так уж и плохо, эти люди стремятся сразу занять более выгодные позиции в коллективе, чтобы быть у руководителя на первом месте в ситуациях повышения по работе, главное чтобы это не мешало и отношениям в семье. Возможно, все замечали, что такие люди намного быстрее продвигаются по карьерной лестнице, чем тихушники, которые молча, выполняют свои обязанности. Тоже самое и в личной жизни, есть женщины скромницы, которые будут ждать пока к ним подойдет и познакомиться хотя бы какой-нибудь мужчина, а есть те которые берут все в свои руки и добиваются успешных и состоятельных мужчин. В общем, вывод один, если вы мечтаете о лучшей жизни то стоит начать с себя, стать более деятельной.

Как стать активным человеком?

активность по жизниЕсли вы решили изменить себя, то напрашивается вопрос, с чего начать? Активная жизненная позиция предполагает постоянный запас новых идей, которые так и рвутся наружу. Такие люди не могут усидеть на месте, даже дома их голова забита мыслями о том, как воплотить в жизнь новый проект. Для начала попробуйте стать активной в своей семье, соберите семью за выходным обедом, проведите интересное мероприятие для детей, проявите инициативу в отношениях с супругом. Вы увидите, что семейная жизнь изменится, вы станете сплоченнее, а в отношениях со второй половинкой вновь появится любовь. Потом уже стоит проявить себя на работе: высказывайте свое мнение о празднование новогоднего корпоратива, дней рождения фирмы, о новых проектах, внедряйте инновационные технологии труда и так далее. Вы заметите, что со временем станете более активной по жизни.

Как правильно выбрать растительное масло, чтобы оно не стало ядом! Такое важно..
Канцлер Германии рассказала про РЕАНИМАЦИЮ главы СК РФ
Nur ein Produkt wird Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren jeden Tag auf 1 kg...
ВЫПАДАЮТ волосы? Это - облысение, но можно остановить с помощью...
ВЫПАДАЮТ волосы? Облысение можно остановить только с помощью...

Что такое воображение? Это внутренний мир человека, где он может быть кем, хочет, и делать, что хочет. Именно благодаря воображению мы можем любую ситуацию представить в тех красках, какие нужны именно для вас.

девушка мечтает

Поэтому очень важно работать над собой и в частности развивать свое воображение. Ведь именно воображение делает нашу жизнь ярче. Так как можно его развить?

Коллекционируйте ощущения в течение дня

Очень полезный метод при развитии воображения. Попробуйте каждый день запоминать тактильные и визуальные ощущения. Прикоснитесь к металлу, стеклу, ткани, человеческой коже и обратите внимание на то, что какие ощущения при этом испытываете. Запоминайте это, классифицируйте звуки и запахи, окружающие вас.

Создавайте мыслеформы

Попробуйте для начала воссоздавать в своей памяти яркие образы и события, которые произошли в течение дня. Далее создайте альтернативную реальность, как изменилась бы ситуация, если бы вы поступили иначе. Очень важно не упускать деталей и как можно детальнее прокручивать это у себя в голове. Со временем вы сможете настолько реально себе представлять ситуацию, что сможете даже почувствовать запахи или услышать специфические звуки.

Девушка сидит

Более того способность смотреть на ситуацию под разным углом и предугадывать варианты развития значительно повысит вашу уверенность в себе.

Произведений искусства в помощь

Вспомните, когда читаете книжки, как часто вы пропускаете длинные описания внешности, окружающей среды, которые, как казалось, не несут за собой никакой смысловой нагрузки? Так вот, если вы хотите развить воображение, обязательно углубляйтесь в такие куски текста. Представляйте перед собой лица или пейзажи, которые описывает автор, как можно больше детализируйте образ у себя в голове.

Девушка сидит

Если перед вами картина, пофантазируйте и представьте, что происходила за пределами полотна. Возможно, там были и другие люди, возможно человек испытывал какие-то эмоции, они разговаривали с художником. О чем?

Действия по звукам

Когда вы находитесь в помещении с людьми, осмотритесь по сторонам, а потом просто закройте глаза и пытайтесь понять, что происходит, с помощью звуков. Представьте в своей голове картинку и подумайте, кто чем занимается в данный момент, и именно звуки вам помогут.

Планирование

Перед тем, как совершить что-то, вначале проектируйте развитие событий у себя в голове. Прокрутите все возможные варианты развития, что будет, если вы поступите так или иным образом.

как понравиться мужчинеМногие девушки и женщины ввиду слабой уверенности в себе не могут произвести впечатление на окружающих людей. Данный факт может не сильно мешать им по жизни до определенных моментов. Но есть такие ситуации, в которых необходимо произвести настоящий фурор на своего оппонента. Примером может послужить собеседование на престижное место в фирме, знакомство с мужчиной, к которому женщина неравнодушна и другие ситуации. Безусловно, каждая женщина прекрасна по своему, но один дано быстро и успешно производить впечатление на окружающих, а другие наоборот ведут себя не уверено чем отталкивают от себя. Как ни странно, но психологи на разных курсах из раздела – как поднять уверенность в себе и начать нравиться людям советуют начинать коррекцию именно с внешнего вида. Смена имиджа очень часто ведет к смене характера. Но важно помнить, что надо подчеркнуть красоту, а не портить ее.

Смена имиджа – начало к перестройке себя.

Как известно характер и темперамент даются человеку с рождения, меланхолик не может быть сангвиником,как понравиться партнеру а флегматик никогда не станет холериком. Но вот добавить некоторых качеств с той или иной помощью очень даже возможно. Работа над своим имиджем это первое правило изменения себя. Может быть, парадоксально, но если продумать весь образ до мелочей, то возможно жизнь измениться к лучшему. Во многом смена прически, цвета волос, новый макияж и модные вещи позволят посмотреть женщине на себя. Увидеть какой красивой она, может быть. Важно не следовать стереотипам моды, у каждой представительницы слабого пола своя индивидуальная фигура. Поэтому и гардероб стоит подбирать в соответствии с особенностями фигуры. Чтобы понравиться людям, нужно для начала понравиться себе. Дальше и дела пойдут в гору: новая и успешная работа, личная жизнь и спокойствие в душе.

Научиться самовыражаться.

как понравиться начальникуСамовыражение очень важный пункт в вопросах поднятия самооценки и уверенности в себе. Очень часто на тех же собеседованиях кандидатов просят продемонстрировать свои способности. Чтобы понравиться руководителю необходимо проявить активность, показать все свои профессиональные способности. То же самое касается и знакомства с противоположным полом. Пусть мужчины и говорят, что в женщине должна быть загадка – изюминка, но партнеру также нужно видеть вашу заинтересованность. Если девушка на свидание будет сидеть, сложа ручки и витать в облаках, то парню это может не очень понравиться.  Есть масса других ситуаций в которых просто необходимо понравиться людям находящимся в вашем окружение, поэтому уверенность в себе никогда не помешает.

Очень часто все жизненные планы тормозит отсутствие уверенности в себе, низкая самооценка и боязнь bizownerлюдей. К счастью все эти характеристики можно скорректировать, тем самым открыть для себя новые возможности. Каждая женщина мечтает быть успешной, состояться не только в семье, но и иметь то занятие, которое будет приносить ей как удовольствие, так и доход. Безусловно, есть и такие представительницы слабого пола, которые довольны своей участью домохозяйки. Очень часто женщины после обучения в ВУЗе уходят в декрет, а потом не могут влиться в рабочий коллектив. Виной всему отрешенность от общества, ведь пока женщина сидит с ребенком она общается только с ограниченным количеством людей. Очень часто у молодых матерей развивается депрессивное состояние, падает самооценка и уверенность в себе.

Как изменить себя?

Очень многие представительницы прекрасного пола не могут самостоятельно исправить ситуацию. Поднять уверенность в себе может и психолог. Но есть и более сильные личности способные сделать это самостоятельно. Психологические журналы, статьи в интернете и книги сейчас находятся в свободном доступе, из них можно найти необходимую информацию об упражнениях для повышения самооценки. Как показывает практика после повышения мнения о себе появляется и уверенность в своих действиях. Показателем адекватного уровня самооценки является хорошее настроение, женщина должна радоваться look.com.ua-119330при выборе одежды для себя, своему отражению в зеркале. Если девушка будет смотреть на себя и замечать только отрицательные моменты, это признак пониженной самооценки. Психологи утверждают «полюби себя, и тебя полюбят другие». Как окружающие заметят в вас положительные качества, если вы в себе видите только негатив? Ответ: никак, а значит, успеха вы в жизни не добьетесь. Чтобы появилась уверенность в себе, для начала надо изменить себя.

Как добиться уверенности в себе?

Ситуация аналогична с самооценкой, если женщина не будет уверена в своих силах, то она никогда не добьется успеха. Здесь важно не перегибать палку. Порой самостоятельно с той или иной деятельностью справиться не удается, слабая женщина откажется от дальнейшего выполнения поставленных задач, глупая – пойдет до конца не взирая на то, что у нее ничего не получится, а умная и сильная – попросит своевременной помощи. Уверенность в себе должна быть оправданной, поэтому не стоит лезть на рожен, чтобы что-то кому-то доказать.

Очень часто все жизненные планы тормозит отсутствие уверенности в себе, низкая самооценка и боязнь bizownerлюдей. К счастью все эти характеристики можно скорректировать, тем самым открыть для себя новые возможности. Каждая женщина мечтает быть успешной, состояться не только в семье, но и иметь то занятие, которое будет приносить ей как удовольствие, так и доход. Безусловно, есть и такие представительницы слабого пола, которые довольны своей участью домохозяйки. Очень часто женщины после обучения в ВУЗе уходят в декрет, а потом не могут влиться в рабочий коллектив. Виной всему отрешенность от общества, ведь пока женщина сидит с ребенком она общается только с ограниченным количеством людей. Очень часто у молодых матерей развивается депрессивное состояние, падает самооценка и уверенность в себе.

Как изменить себя?

Очень многие представительницы прекрасного пола не могут самостоятельно исправить ситуацию. Поднять уверенность в себе может и психолог. Но есть и более сильные личности способные сделать это самостоятельно. Психологические журналы, статьи в интернете и книги сейчас находятся в свободном доступе, из них можно найти необходимую информацию об упражнениях для повышения самооценки. Как показывает практика после повышения мнения о себе появляется и уверенность в своих действиях. Показателем адекватного уровня самооценки является хорошее настроение, женщина должна радоваться look.com.ua-119330при выборе одежды для себя, своему отражению в зеркале. Если девушка будет смотреть на себя и замечать только отрицательные моменты, это признак пониженной самооценки. Психологи утверждают «полюби себя, и тебя полюбят другие». Как окружающие заметят в вас положительные качества, если вы в себе видите только негатив? Ответ: никак, а значит, успеха вы в жизни не добьетесь. Чтобы появилась уверенность в себе, для начала надо изменить себя.

Как добиться уверенности в себе?

Ситуация аналогична с самооценкой, если женщина не будет уверена в своих силах, то она никогда не добьется успеха. Здесь важно не перегибать палку. Порой самостоятельно с той или иной деятельностью справиться не удается, слабая женщина откажется от дальнейшего выполнения поставленных задач, глупая – пойдет до конца не взирая на то, что у нее ничего не получится, а умная и сильная – попросит своевременной помощи. Уверенность в себе должна быть оправданной, поэтому не стоит лезть на рожен, чтобы что-то кому-то доказать.

se3tL9YiKbMКаждому человеку свойственно жаловаться на скукоту и обыденность жизни. Чаще всего подобные мысли посещают именно прекрасную половину человечества, поскольку современные женщины не только работают, но и выполняют обязанности по дому и воспитанию детей. Не исключено что после рабочего дня, когда любящая жена и заботливая мама приходит домой она принимается за свои прямые обязанности: готовит ужин, одаривает своим вниманием супруга и детей, убирается в доме и так далее. И так каждый день. Большинство женщин со временем начинает от этого уставать и требовать от своих половинок дополнительного внимания. Есть масса способов сделать жизнь более насыщенной и яркой, причем не только дома, для снятия стресса, но и во время работы, чтобы всегда пребывать в отличном расположение духа.

По жизни с позитивным настроем.

file42743009_1efc12d«С музыкой по жизни» гласит основной слогам музыкальной терапии. Ученые давно доказали что музыка может лечить людей, так почему бы этим не воспользоваться. Пение в душе, как ни странно помогает расслабиться и зарядится дополнительной энергией перед рабочим днем, но не стоит петь слишком громко, особенно если остальные домочадцы спят. Добираясь до работы на личном авто или даже в общественном транспорте так же можно с музыкой, которая будет даже просто звучать фоном, но при этом разгонять неприятные мысли. Вечером, принимая ванну можно включить спокойную мелодия для релаксации для снятия возможных стрессов полученных за дневное время.

Многие женщины отмечали, что когда они садятся на диету, то настроение резко портится. Психологи подтвердили этот факт, отказ от любимой пищи может нарушить нервную систему. Именно по этому хотя бы иногда надо позволить съесть себе пирожное или шоколад. Не обязательно после этого бежать в тренажерный зал, чтобы избавиться от набранных калорий. Избавитесь в следующий раз, себе надо тоже давать расслабиться. При этом важно и то чем ты ешь, и из чего. Красивая посуда и столовые приборы, так же приносят в жизнь дополнительные краски.

Работа не волк, в лес не убежит.

file58649075_197270cbЕсть масса и других пословиц типа «всех денег не заработаешь». И это верно. Перегрузки и чрезмерная занятость может не только стать причиной затяжной депрессии и истощения организма вследствие повышенной утомляемости, но и развитию аппатии и к жизни в целом. По этому от отпуска отказываться не стоит не в коем случае. И в отпуске надо именно отдыхать, хотя бы половину отведенного времени. Современные люди чаще всего в отпуске либо занимаются огородом, либо делают ремонт. Нужно сменить обстановку отдохнуть и душой, и телом, сделать жизнь ярче. Пусть даже выезд за город к родственникам, но без лишней физической нагрузки.

Свежие комментарии
    Рубрики