Архив рубрики «Советы»

беременность и интернетИнтернет «поглотил» все сферы современной жизни. Это не исключение и для беременных, ведь в интернете, как и в книгах или различных журналах о беременности, можно найти много информации касающиеся «интересного положения» женщины. Но, хоть Интернет и столь развит в наши дни, все-таки, как и у компьютера,  у него есть свои плюсы и минусы для беременной женщины.

Польза «всемирной паутины» для беременных

польза интернета для беременныхПервым пунктом в пользе интернета является, конечно же его  доступность. Доступность интернета для беременных являются тематические форумы, где уже бывшие беременные или женщины « в положении» могут делиться советами и своими пережившими опытами. Интернет, это по правде говоря, самый большой путь к сознательному становлению родителем.

Также, в Интернете, на тех же специализированных сайтах и форумах найдутся врачи-специалисты, готовые дать онлайн-консультацию.  Ведь согласитесь лучше получить такую консультацию, чем несколько часов сидеть в очереди в поликлинике?  Но один пункт который мы здесь отметим, это то, что не стоит полностью полагаться на онлайн-консультации, так как они не смогут поставить женщине окончательный диагноз. Как правило, эти врачи объясняют пациенткам причины возникновения того или иного недуга, либо, на что стоит обратить внимание во время беременности.

Другое преимущество Интернета для будущих мам в том, что не выходя из дома, беременная женщина может узнать практически все о ходе беременности, родах и уходу за ребенком, Интернет являясь эдакой Живой Энциклопедией. Благодаря «всемирной паутине» женщина получит необходимые знанья по подготовке к родам не выходя из дома. Но не стоит отрицать и помощь курсов будущих мам.

Вред Интернета для беременных

вред интернета при беременностиК сожалению, не все так радостно по отношению Интернета к беременным. Хоть информации про беременность большое множество во «всемирной сети», все-таки есть некоторые форумы на которых предоставляемая информация носит некий негатив. Нередко, в этот список, входит рассказ бывшей беременной женщины о ее родах и о различных «ужасах» которые она перенесла во время них.

Именно чтение таких истории и пробуждают в голове беременной тревогу и страх будущих родов.

Эти рассказы в Интернет-пространстве уже разделены на три категории, а именно:

  1. Осложнения во время беременности
  2. Тяжелая беременность
  3. Низкий уровень медицинской помощи

Непрофессиональные советы из Интернета также могут нанести вред как вам, так и вашему малышу. Обычно, это «советы из личного опыта». Но к ним особенно не стоит прислушиваться, а лишь брать на заметку, так как каждый организм индивидуален, и те препараты или способы которые помогли одной беременной при токсикозе, не обязательно помогут другой, поэтому будьте внимательны и осторожны к источникам из которых «черпаете» знания, так как они могут навредить не только вам, но и вашему ребенку.

Врачи ахнули. Это копеечное средство избавляет от морщин

Став мамочкой чудного малыша женщина становится самой счастливой.  Счастье быть мамой несравнимо ни с чем. Море поздравлений, радостный муж, встречающий вас с роддома и самое главное маленькая жизнь. Но спустя время, первые радости материнства спустя время превращаются в кучу домашних дел и проблем, которые  затмевают все радости.   Вследствие чего наступает послеродовая депрессия.

Признаки послеродовой депрессии

С появлением малыша появляются новые хлопоны

С появлением малыша появляются новые хлопоны

Стирка, глажка, уборка, готовка, беспокойный ребенок – все это выбивает молодую маму из сил.  К тому же сильный  гормональный всплеск  дает о себе знать. У женщины резко меняется настроение, она становится чрезмерно плаксивой,  раздражительной, агрессивной и  чувствительной. Вместе с тем,  нарушается аппетит и  сон, а также послеродовая депрессия может сопровождаться головными болями.  Тревога, навязчивые идеи, бредовые состояния тоже могут служить признаками депрессии.

Причины послеродовой депрессии

Физическое и моральное истощение

Физическое и моральное истощение

Причинами появления депрессии считается  недовольство собой,  усталость, изменение гормонального фона. После рождения ребенка появляется куча новых обязанностей и дел. Если же рядом нет помощников, которые помогли бы молодой маме по хозяйству, то одной приходится не просто. Нехватка времени, недосып, беспокойный ребенок  выводит из себя. Плюс ко всему не хватает времени на себя. Женщина приходит в упадок. Морально и физически женщина устает и тут наступает послеродовая депрессия.

Как лечить послеродовую депрессию?

В первую очередь, новоиспеченной мамочке стоит помнить, что здоровая мама, физически и морально, это залог здоровья малыша. Научно доказано, что женщины,  имевшие психологические расстройства в первый год жизни  ребенка, очень сильно влияют на  психологию ребенка в будущем.  Частые прогулки на свежем воздухе, расслабляющие ванны, позитивные эмоции помогут мамочке выйти из этого состояния. Вместе с тем,  рекомендуется  пить расслабляющие чаи и настои трав, например, ромашковый чай.   Частые выходы «в свет»  и общения с подругами помогут  женщине избавиться от этого ужасного состояния. Если же вышеперечисленные  советы уже пройдены и не помогают, то необходимо обратиться к психологу. Стоит помнить, что своевременная помощь специалиста  крайне необходима. Только тщательное обследование врача и своевременное лечение  помогут справиться с этим недугом.

YouTube Трейлер

Verwende dieses Produkt und du wirst abnehmen pro Woche 7 kg...

Беременность очень счастливая пока для женщины. Нет ничего лучше  ощущения того, что внутри тебя развивается маленький человечек. Казалось бы, нет  счастливей человека, чем будущая мать. Но увы,  возможно и появления целого ряда  неприятных ощущений во время вынашивания малыша. И одно из них это отеки. Ноги не влазят в любимую обувь, а лицо по утрам приобретает опухший  неопрятный вид.  Многие женщины изначально не придают этому должного внимания, что очень зря. Отеки могут серьезно повлиять на здоровье матери и малыша.   Поэтому при появлении отеком будущей маме необходимо обратиться к врачу за консультацией.

В чем причина?

Необходима консультация врача

Необходима консультация врача

Довольно часто, придя на прием к гинекологу,  женщины жалуются на отеки рук, ног и лица. Особенно  данный недуг приходится на второй  триместр беременности. Основной причиной этого является повышение артериального давления и белка в мочи.  И как следствие, болезнь нефропатия. Неприятности от отеков сказываются и на малыше.  Поэтому будущей маме необходимо отнестись со всей серьезностью к своему здоровью.

Что нужно знать?

Нужно следить за своим здоровьем

Нужно следить за своим здоровьем

Если данные признаки отеков были обнаружены в первую очередь необходимо обратиться к своему лечащему  врачу. Только он может определить степень болезни и адекватное ее лечение. Также не стоит резко ограничивать себя в потреблении жидкости, потому что организм может  запасаться водой впрок. Что усугубит ситуацию. Стоит отметить, что женщинам с повышенным артериальным давлением всегда нужно отслеживать свой вес. Не душные помещения, частые прогулки на свежем воздухе, прохладные ванночки для ног и массаж помогут избежать отеков.  Также будущей мамочке стоит отказаться от высоких каблуков и неудобной обуви.

YouTube Трейлер

fitbit-charge-hr-surge-product-photos22В здоровом теле – здоровый дух, гласит известная пословица. В последнее время наблюдается тенденция к здоровой пище и занятиям спортом. Это не просто шаг из-за необходимости, теперь правильно питаться и следить за собой – модно. Поэтому многие мужчины и женщины стараются по возможности посещать диетолога, консультироваться о своем рационе, приобретают абонементы в тренажерные залы. При этом есть небольшие различия: мужчины предпочитают попотеть на тренажерах, а женщины в большинстве своем, если конечно они не культуристки, пару дней в неделю уделяют фитнесу или аэробике. Безусловно, рельефность линий нужна и женщинам, поскольку некоторые упражнения с использованием тренажеров необходимы для коррекции ягодичных мышц, пресса, икроножных зон.

Популярность аксессуаров для фитнеса.

Подобные изменения мировоззрения людей не могли пройти мимо научно-технического прогресса. Так стали приобретать популярность сопутствующие товары для фитнеса. При этом речь идет не только о спортивной одежде и кроссовках для занятий. Разнообразные сжиросжигатели и белковые коктейли, позволяющие корректировать массу тела и наращивать мышечную массу. Так же появились специальные fitbit-surge-portadaпрограммы для айфонов и смартфонов на базе андроид, позволяющие рассчитать количество подходов выполняемого упражнения для достижения наилучшего результата. Стали пользоваться повышенным спросом пульсометры и фитнес часы, которые теперь является, чуть ли не самыми популярными подарками на дни рождения и другие праздники, как для представительниц слабого пола, так и для мужчин.  Модели часов для спортивных тренировок отличаются от стандартных моделей, время они тоже показывают, но имеют дополнительные функции позволяющие следить за нагрузкой на организм в ходе занятий на тренажерах и бодифлексом.

Фитнес часы – персональный тренер.

 Можно на полном серьезе назвать данное ноу-хау заменой персональному тренеру. Если ранее надо было обращаться к фитнес инструктору, чтобы рассчитать количество подходов упражнений, то теперь это могут делать последние модели часов для фитнеса. В них уже встроен пульсометр, который будет следить за сердечным ритмом и вовремя оповестит о перенагрузке. Фитнес часы-пульсометр это одна из наиболее совершенствованных моделей, по сути, они выполняют функции электрокардиографа. В цифровой памяти таких часов будут сохраняться все данные с тренировок.

Когда зубы здоровые и белоснежные то в процессе общения не возникает дискомфорта. Очень часто именно улыбка может способствовать успеху в работе, в учебе, в личной жизни. Каждая женщина желает выглядеть на какой-то особенный день безупречно, и когда на зубах есть желтый налет, то он может испортить всю картину. По этой причине за белизной зубов важно и нужно следить. Порой чистить зубы два раза в день не20117 достаточно, как рекомендуют стоматологи. Увлечение вредными привычками, частое употребление кофе и сладкого может привести не только к появлению желтого налета, но и к кариесу. Однако частое применение отбеливающих зубных паст, также вредит структуре зуба. В составе такой пасты содержатся абразивные вещества, которые стирают зубную эмаль.

Залог красивой улыбки – гигиена рта.

Каждый человек при знакомстве и общение с людьми замечает разные детали. Можно обратить внимание на глаза, волосы, одежду, а другие моменты вовсе не увидеть. Но улыбку не заметить не возможно. Поэтому внешний ваших зубов должен всегда быть эстетическим. Хорошая гигиена полости рта позволит сохранить зубы в первоначальном виде долгие годы. Пословица гласит «чистота – залог здоровья», можно немного перефразировать и сказать «Гигиена полости рта – залог красивой улыбки». Не будет забывать что ненадлежащий уход может и вовсе привести к потере зубов, и как следствие протезирование, которое стоит немалых денег. Кроме того что зубы нужно чистить два раза в день, необходимо также проверять состояние полости рта. Люди проходят медосмотр на работах, тем самым следят за состоянием своего организма. Осмотр нужен и зубам, чтобы вовремя заметить проблемы и устранить их. Лечить кариес лучше на ранних сроках, пока он не увеличился. Ставить пломбу дешевле чем коронку на зуб.

Улучшаем состояние полости рта.

WhiteningВода основа всего, она нужна и для красоты и увлажнения организма – кожа теряет влагу и становится менее эластичной, отчего и появляются морщинки, также вода нужна и зубам. Здесь двойная польза для оздоровления зубов. Многие люди покупают ополаскиватели для рта, чтобы после приема пищи освежить дыхание и удалить остатки пищи. На самом деле это пустая трата денег. Очистить полость рта от остатков пищи можно и просто прополаскав рот водой. В составе жидкости уже содержится необходимое зубам количество фтора и фторида, которые необходимы для здоровья зубов. При этом можно не только полоскать рот, но и выпивать после еды небольшое количество воды. Минеральные вещества будут поступать в организм и тоже оздоравливать зубы. По этой причине если уж и пользоваться ополаскивателями, то только с целью профилактики пародонтоза.

Свежие комментарии
    Рубрики